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能不能长个，不在于年龄，主要看骨龄，通常要拍摄左手手腕部位的X光片，医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄多大。如果骨骺已闭合，那说明已经没有长高的空间了。如果骨骺线还没闭合，那还是有长高的空间的。
如果骨骺线还没闭合，现在尽快干预，还是可以长到理想身高的，主要从几方面来做：
1.加强营养，青春期的营养很重要，骨骼的生长发育需要足够的营养来支持，可以少量多种摄入不同的营养物质，比如优质蛋白质，钙，维生素，膳食纤维，矿物质等，一日三餐做到合理搭配。
2.加强锻炼，青春期的运动也是很重要的，青春期属于突长期，每年可以张7～12cm，多做纵向运动有利于快速长个，主要运动有：游泳、篮球、跳绳、摸高、羽毛球等。最好是每天都能坚持锻炼半小时左右。
3.管理好休息时间，晚上10点到凌晨是分泌生长激素旺盛时期，这个时间需要进入深度睡眠才行，所以晚上早点上床睡觉对长个是有利的。
只要管理好以上几点，相信长个不是问题。
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女孩子12岁还能不能够长个，主要看女孩子发育的时间。
有一些女孩子性发育特别的早，比如说在小学三年级四年级就开始发育，到了小学六年级的时候，第二性征基本上都已经完全发育完成了，在这种情况下到了12岁有可能出现个子长不高的情况。
出现性早熟的原因，主要是现在的饮食里面含有一些促进性早熟的激素成分。特别是肉制品，蛋制品以及奶制品里面有可能会存在这些成分，因此一部分的孩子会出现性早熟的现象。
如果到了初一，仍然没有完全出现第二性征，那么个头还会再继续长的。
有的女孩子发育的特别的晚，甚至是例假到了高二才来。那么也有可能像一部分男生那样，到了高三甚至是大学一年级，个子还会长。
所以，12岁的女孩子个子到底还会不会长高，这个不是一个绝对的问题，主要看这个女孩子身体各方面的发育状况。
就算是12岁第二性征完全发育的女生，如果骨骺线没有完全闭合，在增加运动，改善饮食延缓骨骺线闭合的情况下，也同样是有机会提升身高的。
外语那点事
你没有残疾的情况下可以，人体的生长周期一般到二十二岁，男生可能会到二十四岁才会停止发育。
所以别担心，你肯定会继续长高的，另外平时注意饮食均衡，注意营养搭配。有助于增高。
