百年天赐
很高兴回答悟空提问!
怎么才能有个好心情呢？
看似简单的问题，却涉及方方面面的因素，好心情就是导致快乐的基本因素，所以，每个人都需要好心情!都要快乐!
人生哪有多如意，万事只求半称心!
好心情需要宽心，好心情需要不过高的估量事情的结果，好心情需要环境衬托，好心情需要周围人的和谐，好心情需要家庭的和睦，好心情需要事业的蒸蒸日上……
有时候心情需要自我调节，对一些事情不要过分的钻牛角尖，因为人的一生遇到的事情太多了，不可能都是好的一面，有句话叫“福不双降，祸不单行”这样看，好像不好的一面多于好的一面，这样就需要去坦荡的面对。
工作不好找、薪水不如意、业绩跟不上、家庭不和睦、被周围人排斥等等，都需要给自己鼓励，加油，用积极的态度去处理，去调和理顺，保持阳光灿烂的状态，强大自己的内心，放过自己不去纠结，不去懊恼，其实纠结和懊恼是解决不了事情的，当经历的事多了，就强大了自己，不再受不好的因素困扰。
愁苦的人生是在浪费生命的时间，心宽体胖，知足常乐，想有个快乐的心情就随时放下自己觉得窝心的事，或者改变一下环境，尽可能离开悲悯的氛围，对一些事情像选种子一样优胜劣汰，把不好的因素倒掉，经营自己的生活一路阳光!
以上是我对好心情的看法，对的地方可以借鉴。
溪源桑柘
只要能尽量做到与事不争，尽可能的不与人论，把自己的心态调整到一个相对的平和，保持在一个健康状态之下，试问人若能有此状态，人之心情焉能不好，心情岂能不爽。
人呐？无论是做人还是处事，首先得要有个良好的心态，这点很重要。
倘若个性太过张扬，给人感觉会显的浮夸，与人交往时，难免与人发生口角，引发唇枪舌战，从而影响到心情，所以学会适度有所收敛个性，而方为好。
倘若性格又过于木讷，让人又总觉得太过于沉闷，在与人为伍交流时，三句话也问不出个屁来，这样也难免被人与嘲弄，而让心情变的糟糕，所以也需要有所调整。而方为上策。
所以说，心情是否安好，关键在于心态的调整，而情绪的好坏，则又反映着心情快乐与否。
只要心态好，情绪则好！只有心态稳，心情则爽。
小耗神
心情不好，偶尔宣泄一下也是有必要的，但必须把握这个度。不能无休止的抱怨，不然只会增加烦恼，显示自己的无能，一种致命的消极态度！
让自己心情愉悦，快乐幸福的方法太多太多了，有几种方法值得借鉴学习！
[玫瑰]自己创造好心情，我们改变不了别人，但是可以改变自己。忧郁、无奈、抱怨、怨恨、逃避等都可以让自己心情不爽，这是自己心态有问题。只有抛弃这些负面情绪，心情就豁然开朗，美好生活唾手可得！
[玫瑰]专心做自己应该做的事，不伤害别人，也不要被别人的伤害所左右，按照自己的意愿提高自己，完善自己，心无旁骛，不要分心，让自己更强大！
[玫瑰]学会自我欣赏，不需要追逐世俗名利，欲望越大，烦恼越强！自我欣赏不是自我陶醉，唯我独尊！而是把自己好的一面展现给自己。
人生不可能一帆风顺，失意与困惑常伴左右及时疏导自己，自我解救。
生活要张弛有度，多做一些快乐的事，听音乐，多运动，和陌生人聊天，欣赏大自然的美！学会放松，解脱自己。快乐，不奢望每时每刻，只希望快乐多于忧虑！
