《心理營養》學習札記6
林文采老師《心理營養》課中指出：安全感是為分離而準備的。是的，不管你願不願意，我們的孩子最終是要離開我們去單飛。
我第一次看到龍應臺在《目送》裡的那句話的時候是非常震撼的，以前我從來沒有意識到我和父母、孩子是應該有界限感的。面對自己孩子逐漸長大，進入青春期後出現種種逆反、抗爭，我開始反思、學習，慢慢我才體會到其實他是在為自己的未來的單飛儲備力量、積累經驗，我真正接收到他發出的信息：不必追。
我們能做的，就是不斷給孩子心理營養，讓他們在未來的日子裡，能夠冷靜地去面對各種不確定性的事件。
《心理營養》課提到安全感不足的成年人，在家庭裡對愛人、子女也容易表現出控制。我們靜下來想一想，我們是否自己就是安全感不足呢？我們是不是還想控制孩子想法、行為呢？是不是想讓孩子迴歸到原來那種對父母言聽計從的狀態？看否看到孩子的一些不符合自己期望的行為會反應過度呢？ 對孩子的未來是不是有災難化思維？
林文采老師說過： 我們需要改變，成長，學習。沒有做不到的，只有不夠痛的。痛苦有多大，改變就有多堅決。
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