林也程
看到这个问题我就感受有点悲伤了！宁可把爱寄予别人身上，也不好好爱自己是一件很悲催的事。
我们都是知道这样不好，可有时我们不由自主地这样做了。所以我们要怎样才能好好爱自己呢？
要不断的告诉我们自己，我们想去爱别人，首先得爱自己。连自己都不知道怎么样去爱的人，你要想一想：爱别人的方式会不会有错误？会不会让别人不舒服？
那么你的有可能别人会不接受。付出的爱不被人接纳很难受！
人是有弱点的。两个人在一起，各自付出各自都是要有一定收获的。没有一个人能没有收获而一直付出。
你内心缺少安全感，然后把爱寄予别人身上，其实就是想在别人那里获得安全感。没有人能完全做到感同身受。就算是别人愿意给你安全感，也不可能完全知道怎么样才能使你有安全感。你把你的安全感放在别人身上，也会让人有压力。
试着做一做爱自己的事。爱自己的事就是做了之后会让自己很开心的事。
或许是一件自己很想买却舍不得买的东西，或者是去一直想去的地方。
或者是去吃一顿自己从来没有吃过的美食。等等。
随意找个理由，对自己说，我就是想鼓励自己，奖励自己。然后就去做让自己开心的事。
拒绝去做自己觉得委屈的事。
有可能今天你不想做饭，可孩子家人要吃。那你也可以选择不做。我们的另一半可以做。不然可以出去吃呀！
有可能你真心不想理一个人，那就不理呗！不会有什么大不了的后果。一个对你好的人不会因为你一次不理他，就会对你不好。对你不好的人，你对他再好，他也不会对你好。随心而动，不要委屈求全。
在自己心情平静时，思考一下自己在害怕什么？
没钱吃饭？没有新衣服穿？身体不健康？工作不顺利？孤独？老去？死去？……很具体地问自己。然后这些害怕的东西，一定要别人帮你才能解决吗？别人能帮你解决吗？
我们想明白就知道，其实很多事我们自己能行，很多事我们不能解决别人同样也不能解决。
学会自立，独立！在依赖人，会失去自己，没了个性，人云亦云。很容易不自信，一不自信就想在别人那里找认同。
想要不痛苦，经济上和精神上的自立独立。
努力的工作，常常阅读。不要让自己闲下来！
珍玉生活录
缺乏安全感的原因有多种，它可能是儿童期的不良环境、也可能是成长期的不良交友与经历。安全需求没有被满足、让你恐惧的不确定性，对未来没希望，对自己没信心。但从你描述看你是一个善良人，宁愿把爱或方便给别人，不懂得爱惜自己。建议你坚强起来，勇敢的接纳自己，多交点热情的朋友，多参加点社会或团体活动，改变环境，融入其中。要知道：所谓的安全感，就是不管把你扔到任何地方，置于任何处境，你都有底气从头再来！加油！
吴文琴
一个不爱自己的人，是完全没有自信的。一个没有自信的人，怎么能够去爱别人呢？一个人活在世上首先就要爱自己。爱，可以让你有自信，也可以让你传递给别人。所以要做一个有爱的人，首先要从爱自己开始。
