燕麥是非常適合小寶寶吃的“超級食物”,除了煮燕麥粥,牛奶酸奶等普通吃法外,還有不少消耗燕麥片的好辦法。今天來分享一款稍微小點寶寶也可以吃的小餅乾——燕麥餅乾
準備材料:
即食燕麥片 50g
低筋麵粉 40g
植物油 25g
紅糖 20g
清水 20g
工具:烤箱,篩網,刮刀等
分量:一烤盤(約12個)
參考月齡:1歲半及以上
適合對象:對以上食材不過敏的寶寶
1.將紅糖倒入水中,攪拌至無明顯的大顆粒。
加紅糖是為了顏色更漂亮,也可以用白糖代替。
2.加入植物油,拌勻。
如果想要更酥脆,可以用軟化打發好的黃油代替。
3.篩入低筋麵粉。
過篩是為了防止麵粉結塊。
4.用刮刀用翻拌手法拌勻成細膩的麵糊。
翻拌時注意不要打圈攪拌,避免麵糊起筋。
5.加入燕麥片,繼續翻拌均勻。
6.揉成麵糰
7.取一小塊麵糊,捏成球形,再壓扁,不要太厚,大約1cm就好。
8.在烤盤上隔開間距碼好。
9.放入預熱到160度的烤箱,上下火160度,烤約20分鐘。
10.冷卻後密封常溫保存,防止受潮。一週內吃完。
烤成金黃色,邊緣略帶金棕色就可以了,注意觀察,防止烤糊。
配個酸奶,一個下午茶解決了
烤好的燕麥餅乾,微甜不膩,帶著燕麥的淡淡香味,軟中帶酥,多吃幾口也不會膩。