學會這道湯,跟痛經說拜拜,手腳冰涼的菇涼不要錯過哦

小時候的夏天要是能有一碗媽媽做的酒釀小湯圓,感覺整個夏天都是甜甜的。

在四川我們把酒釀成為醪糟,記憶中的醪糟味就是家的味道。媽媽每年春夏交接的時候都會做一缸醪糟,小缸子一揭開,醪糟甜甜的味道中帶著酒香,沉醉的美味。夏天最美好的期待就是媽媽煮的醪糟湯圓,煮好放在井水裡冰上一陣子,喝起來是沁到心裡的涼爽。冬天熱乎乎的醪糟湯圓,整個冬天都是熱氣騰騰的。

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成年離家以後,獨在異鄉的我經常手腳冰涼,常常懷念媽媽的醪糟湯圓,近日預感大姨媽將至,於是動起手來,把記憶力的那份甜蜜還原出來。為了更好的安慰“大姨媽”,我稍稍加了點改動,加了紅糖,但是一樣好喝,而且更有溫度。改善後的湯特別適合經常手腳冰冷的人,酒釀甘辛溫,具有補氣,生津,活血功效。尤其適用於女性氣血調理,補血益氣。感冒或感受溼熱之邪時不宜吃。

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好啦,下面我們一起來動手做吧。

首先我們需要準備的材料有:

水磨糯米粉100克、酒釀150克、土雞蛋1個、老生薑1塊、老紅糖1塊、枸杞子10克

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第一步

將糯米粉加水混合均勻,揉成光滑的麵糰,再搓成一小粒丸子,大小根據個人的喜好來。

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第二步

將雞蛋打入碗中,攪拌成雞蛋液備用。

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第三步

把酒釀和切好的薑片放入鍋中,然後倒入適量的清水,大火燒開。(清水的量是按照1勺酒釀4勺清水的比例來加入。)

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第四步

大火把酒釀燒開之後再倒入糯米圓子煮十分鐘

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第五步

把糯米圓子煮熟之後再加入紅糖煮制融化,接著再倒入攪拌好的蛋液,輕輕拌勻。(如果喜歡吃甜食的話可以多放一些紅糖,吃起來口感會更好哦。)

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第六步

最好煮好出鍋時再加入洗乾淨的枸杞子,稍煮片刻即可關火。枸杞子要最後再加入,這樣它的營養才不會流失。

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美食的核心就是要吃出溫度來,希望這碗紅糖酒釀糯米丸子能給你帶去溫暖~有痛經、手腳冰涼的菇涼不妨試試,操作簡單,藍朋友也可以學學做給你心愛的她吃哦~


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