潛意識將塑造併成就你.mp39:39
來自知音相伴
雕塑完美的人體是藝術家心中永恆的目標。在那個過程中，他們的雙手都是神聖的，他們的作品將創造永恆。上帝以自己為原型創造了人類，每個人都是上帝完美的傑作，都是聖潔的個體，上帝用愛鑄造了人類，人類的心中也充滿了愛。
——艾里斯 戴頓
每個星期一的早晨，當你步入辦公室的那一剎那，你心中一定充滿了對自己事業的種種期望。你的步伐是堅定的，頭腦是清醒的，你對自己該做什麼，怎樣做都有著詳細的計劃，朝著自己設定的目標邁進。也許，你在腦海中做出的每一個決定都將會影響你的整個事業的發展。你肯定已經無數次幻想著自己飛黃騰達的一天。
但是，這些夢想能夠變成現實嗎？
你能夠保證不折不扣的實行自己計劃嗎？你的工作是否會被外力突然打斷，你是否也已經設想到了這種外力？當你的夢想因為缺乏動力、自認為能力不夠等因素不能實現的時候，你是否會強迫自己接受這一切？
人人都會做“事後諸葛亮”，當你回頭去看自己的失敗，你會覺得成功與你近在咫尺，你一定會後悔自己為什麼不再多使一把勁，精神再振作一點，那樣的話，也許早就成功了。世上那些成功的人士都是了不起的人，都是強者。病態與遲疑是一對孿生兄弟。病態意味著虛弱、易怒、情緒失衡、缺乏信念、不相信自己，也不相信他人。
並不會有什麼真正的原因導致你病態或者虛弱，當你始終被虛弱或者變態折磨，你沒有任何理由不改變這一切。
知道雕塑家皮格馬利翁的故事嗎？他用大理石創作了一具雕塑，非常的美麗，以至於看過它的女性都會嫉妒她的美貌。連皮格馬利翁自己到後來都為之墜入了愛河，為她戴上了珠寶，送給她鮮花，每天都陪在她的身邊，全神貫注的愛著她，上帝終於被皮格馬利翁的真情打動，為它注入了生命的活力。
這個故事所揭示的不只是一個宗教的理念，更重要的是蘊藏著一種真理——人們能夠為自己的思維設定一種理想的狀態，通過把這種理想的畫面深深的印在自己的潛意識裡面，就能夠給這種理想的東西注入活力，讓其成為現實。
健康和力量是大自然賦予給我們的能力，虛弱和病態是不正常的。我們的身體本來非常的柔軟、舒展，充滿活力。清晰的頭腦、強健的心臟、寬廣的胸膛、硬朗的肩膀等是每一個人都應該具備的身體素質，只要你清楚的知道這一點，感受這一切，你就能獲得他們。
讓我們檢查一下自己的身體，看看你自己是否有強壯的肌肉，是否充滿活力，他們是否能夠完成你發出的任何指令，再看看你是否能強化他們，使得他們變得更加強大。
倘若你不可以，那麼就是你自己的錯誤。你是否擁有強健的體魄、光亮的皮膚、強壯的肌肉和充沛的精力完全取決於你自己。你能夠成為你理想中的模樣，獲得這一切不需要痛苦的節食，不需要令人疲憊的鍛鍊，只要按照下面的方法去做就行。
什麼能讓我們變得更加強壯？怎樣才能使得自己擁有更多的能量，讓自己始終精力充沛，充滿活力呢？是運動和鍛鍊嗎？那麼，為什麼有那麼多的體力勞動者每年都要因為健康原因休息1~3個月？按道理他們每天都有大量的體力勞動，得到充分的鍛鍊。為什麼有那麼多的運動員死於肺結核和心臟衰竭呢？他們也同樣獲得了科學的體能鍛鍊。
就在最近，我得知了德萊尼的死訊，他是著名的健身專家，曾經給無數的人提供健身的建議。他告訴人們怎樣讓自己變得更加強壯，但是，心臟病在他55歲的時候就奪去了他的生命，人們看到他在開車門的時候倒在了地上，後來就停止了呼吸。
查爾斯 沃頓博士是賓夕法尼亞州立大學的體育系的教授，他在發表在美聯社出版物上的一篇文章中說：“把體育鍛煉當做預防和治療疾病的萬能藥非常危險的。”
沃頓博士是賓夕法尼亞足球隊在1895年和1896年的後衛，後來從事了近30年的足球教練工作，他認為依靠鍛鍊和飲食來鍛造任動員的身體素質的做法已經發展到了一種畸形的地步。
沃頓博士說：“現在，必須有人站出來對這種不符合自然規律的做法叫停。”不分青紅皂白的皂白的讓運動員接受各種嚴格的體能訓練對他們的身體不僅沒有幫助，反而會對他們造成損傷。
“我知道，我提出了一個非常不受歡迎的觀點，並且你們也一定會因為我本身是一個體育教練而感到驚奇。”
“在賓夕法尼亞大學的時候，我在從事體操工作的時候，我會讓我的隊員通過他們喜歡的運動的來鍛鍊自己的身體，在一種非常放鬆的心理狀態下鍛鍊。”
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