对于生活在海滨城市,在海边长大的人来说,最喜欢吃的就是海鲜。一个星期不吃上个一两次,生活中就会觉得少点什么,没滋没味的。眼看着就要到封海的日子了。今年的5月1日开始直至9月1日,渔船就不允许出海打鱼了。趁着还有几天,一定要多吃点新鲜鱼,再多买点放冰箱里冻着,想吃的时候随时都可以吃到了。
现在市场里鲜活的海物并不是很多,今天去的早,刚好看到了一个摊贩在卖海里的小杂鱼,个头虽然不大,但个个鲜活。有小黑鱼、黄鱼和小姐鱼,这几种鱼刺少鱼肉细腻,看着打上来的并不多,才10元一斤,既然看到了怎可错过,毫不犹豫的买了2斤回家做一道【家常酱焖小杂鱼】。
家常酱焖小杂鱼
【主料】小杂鱼
【辅料】茼蒿、葱姜蒜
【调料】盐糖、料酒、胡椒粉、大酱、一品鲜酱油
【制作方法】
1. 小杂鱼去除内脏和鱼鳃,清洗干净沥干水分备用;
2. 茼蒿洗净控干水分,切段,再准备葱花、姜片、蒜瓣备用;
3. 热锅凉油,油烧热后放入葱姜蒜和大酱爆香,淋入料酒和酱油,添入适量水,再放入小杂鱼,一点糖炖制;
4. 鱼肉差不多快熟时,加入茼蒿再炖2、3分钟;
5. 汤汁收的差不多时加适量盐、关火,撒上葱花出锅!
特点:鱼刺少,鱼肉紧实细腻,口感鲜美。
【美味小贴士】
- 小杂鱼一定要去除鱼鳃和内脏,特别是腹内的黑膜,炖出的鱼才会更加鲜美。
- 炖鱼一定要小火慢炖,鱼肉不易炖碎,汤汁才鲜美。
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