康泰医学
没有什么是绝对，在某种意义上来讲，疾病算是最公平的了：“不管是白发苍苍的老人、又或是风华正茂的年轻人，都有可能患有相同的疾病”。
高血压低龄化是一种趋势！
疾病都出现都是有原因的，以前我们认为高血压是老年病，其中最主要的原因在于，年轻人的血管比老年人更有弹性，这是一种自然的生理变化，年轻越大动脉血管的老化越严重，所以也就更加容易患有高血压。
但年龄只是导致高血压形成的原因之一，以前它占据主要地位，所以人们常常忽略其他原因，但随着现代社会的发展，人们的生活越来越好，很多诱发因素的比重开始增加，年龄早已不是高血压最主要的诱因了，触发诱发因素越多，患有高血压的几率也就越高。
相比于高龄因素，年轻群体更易患有高血压，他们的日常生活和工作里，遍布着各种高血压诱发因素，比如说抽烟酗酒、肥胖超重、熬夜加班、长期低头玩手机、生活压力较大、常吃快餐饮食等。
对于这名30岁的高血压患者，我有以下建议！
年轻就是优势、身体就是本钱。
之所以会这么早就患有高血压，肯定离不开平时的不良生活饮食习惯，所以想要远离高血压，必须做出改变。
由于年龄较小，只要血压不是特别高，那么完全可以不服用降压药，平时多进行有氧锻炼，减少生活钠盐摄入，定时充足睡眠，起码坚持一个月，看看血压是否有所降低，如果没有降低反而增加，这时候才需要在专业医生的指导下用药，另外还需要考虑可能导致高血压的责任病灶，进行积极科学的探查。
（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）
罗民医生
高血压是非常常见的一种慢性病，我国约有3亿的高血压患者，而且随着疾病谱的变化，中青年的高血压，已经不是什么稀罕事，而且高血压的年龄，也一再的刷新我们对高血压的认识。一直以来很多人都有这样的误区，认为高血压是老年人的专利，实际上是这样的吗？
一、高血压不是老年人的专利
高血压不是老年人的专利，年轻人也会出现高血压，而且年轻人的高血压和老年人的高血压一样，同样威胁着患者的生命安全和生活质量。而且随着生活水平的提高、生活方式的变化，越来越多的年轻人发生和确诊为高血压患者，这一现状也在不断地改变高血压确诊的年龄。所以，由此可见，年轻人也会罹患高血压。
二、为什么高血压越来越年轻？
高血压越来越年轻，总体上是和生活水平提高、生活方式改变密切相关的。现代社会，吃饭越来越不是问题，再也不用担心温饱的我们，是吃的越来越好，原来成年不见的肉类，也成为每日三餐的佳肴。而且随着科技发展的日新月异，我们的生活方式也在发生着改变，重体力劳动也越来越少，而这些，都是高血压越来越年轻化的主要因素。
三、年轻人高血压应该怎么办？
年轻人罹患高血压应该怎么办呢？越是年龄小的高血压，越要警惕有无继发性高血压的可能。虽然继发性高血压占比很小，但对于年龄偏小的高血压，如果有必要，仍需完善检查鉴别是不是继发性高血压。但对于不是继发性高血压的年轻高血压患者，和老年人高血压一样，仍然需要强化生活方式改变，通过口服药物等各种方式把血压控制正常，否则年轻人的高血压同样不会因为我们年轻而给我们留下情面。
年轻人的高血压，我们更应该把血压控制达标，否则带给我们的，恐怕会是高血压带来的各种噩梦。看懂了吗？不是因为年轻高血压就可以置之不理！关注我们，每天都有更新的科普推送给您！
心健康
近年来，高血压这种疾病在临床中变得越来越常见。最新数据统计表明，我国高血压患病人数高达2.45亿，也就是说，差不多每6个人中就有1个高血压患者。不仅如此，高血压的年轻化趋势也越来越明显。
一直觉得高血压是老年人的病，最近去医院测量血压，也是偏高，年轻人也会得高血压吗？为什么？
高血压发生时，多数患者都没有明显的不适症状，一般都是在体检测量血压时发现的。高血压属于一种终身性疾病，患者一旦确诊可能就需要终身用药以稳定血压，预防并发症的发生，严重影响患者正常的生活质量。而在很多人看来，高血压是典型的老年病，因此很多年轻人在查出血压高的时候都觉得不能理解。
而事实上，在今天三四十岁发生高血压，已经极为常见。很多年轻患者在确诊时，觉得心灰意冷，消极对待，而也有些患者则会不以为然，不吃药也不管理个人生活，总觉得没有症状就没有事。这两种做法都是错误的，对患者健康不利。
年轻人也会得高血压吗？高血压的发生是多种因素长期综合作用的结果，年龄只是因素之一，这是由于随着年龄的增长，血管会逐渐老化硬化，身体机能衰退所致，但这绝对不是唯一因素，也不是关键因素。老年人容易患高血压与其年轻时所形成的生活习惯也息息相关，这是因为长期不当的生活习惯不仅会直接升高血压，还会加速血管病变，而这种不良效应累积到老年时就会导致身体不堪重负，高血压随之发生。可想而知，如果年轻人过度放纵自己的生活，不良习惯样样都沾，必然会导致器官提前老化，此时年纪轻轻就发生高血压，也就不足为奇了。换句话说，虽然只有30多岁，但是身体年龄可能不止于此，健康状况或许与老年人无异。
年轻人发生高血压的诱因。之所以现在高血压变得越来越常见 ，而且越来越年轻化，主要的原因就是当下的生活模式所致。如今快节奏的生活下，年轻人面临着来自诸多方面的压力，而重压之下就是不良生活习惯的养成。饮食上，一日三餐无保证，饥一顿饱一顿、暴饮暴食已然成为习惯，平时全靠外卖解决，偏爱大鱼大肉、快餐、甜品、火锅等高脂肪、高热量食物，少吃蔬菜、水果、粗粮等；久坐不动，严重缺乏锻炼；超重或肥胖；烟酒不离；经常熬夜，甚至是通宵，睡眠不足；长期面临较大压力，伴有紧张焦虑、压抑等不良情绪，这些不良习惯都是诱发高血压的高危因素。长此以往，即便是年轻人也不能幸免。想要预防高血压，就得趁早改变这些不良习惯。
