在男科門診，每天總會遇到很多"自帶診斷書"的患者，自述自己早洩多年，久治不愈。但大部分臨床上的患者給自己下的診斷其實並不準確。
無端的一頂"早洩"帽子會增加患者的自卑心理，從而降低患者的自信心，使得夫妻雙方生活變得更不融洽，但其實很多早洩的聊出來的。不少人在交流時總會相互吹噓"我都能半小時，你才幾分鐘"，使得不少聽者都有意覺得自己患有"早洩"的症狀。
對於早洩，之前的定義是按時間來說的，如不到3分鐘的就算早洩，而現如今，大多數專家都認為不以時間來衡量標準，性生活的最高境界是夫妻雙方的和諧、滿意、感情昇華來做決定，而不能只是根據男性的時間長短來判斷，如果夫妻生活不和諧，時間再久也是會被定義為早洩。
時間長短並不是早洩患者治療的終極目標，獲得滿意、和諧的性福生活應該是早洩治療的追求，要達到這個目標，除了要根據醫生的治療，也還需要夫妻雙方的共同努力。
當然，對於夫妻生活上如果只是偶爾出現一次不和諧並沒有太大的問題，如果是持續時間短，並且夫妻雙方在一年的生活上出現50%以上的不滿意，那麼則是要引起相應的注意。
對付早洩，除了藥物，治療之外更是關鍵！
首先，要有規律的性生活，不能因為患有早洩而頻繁的進行性生活來證明自己，這樣反而對身體會造成一定的損傷，規律的性生活有助於釋放自己的情緒，同時也有助於前列腺健康，起到預防早洩的效果，同時雙方也要學會一定的技巧，不要認為夫妻生活只是男方的事情，適當的改變才有機會增進男人的威力，不要一成不變，適當的尋找新鮮感，有助於提升夫妻雙方的生活治療。
另外，男性也要經常的進行自我鍛鍊，有氧運動能夠促進身體細胞的生長，新陳代謝才會更加的旺盛，也可以做做提肛運動，每天保持15-20分鐘的鍛鍊，對早洩症狀也是有很好的改善，夫妻雙方才會更加的性福。
當然，也常聽有人問道：自慰會不會引起早洩呢？
其實實際上自慰是一種很普遍的生理現象，適度的自慰也是有助於身心的健康發展，只要不過度是不會給身體造成任何傷害的，自慰跟早洩也沒有任何直接關係的存在，有些人認為自慰會引起早洩，其實是對自慰的不正確認識，引起的緊張、焦慮，從而導致神經功能紊亂，進而引起早洩的發生。
總而言之，如果在平時的夫妻生活上發現一些不和諧的情況下，並且還保持了一定的時間，建議應當及時的諮詢醫生，避免錯過最佳的治療階段。
