有哪些人容易长斑呢？
1.长期口服避孕药的女性
2.怀孕后 的女性
3.长期化浓妆，深色皮肤，薄角质的女性
4.高压，睡眠不佳，肤色黝黑的女性
5.月经不调，内分泌失调，导致面色苍白，长斑的女性
6.年龄增加受黄褐斑和老年斑影响的女性
但其实对女人来说，利用好身体的发展规律和自然节气，让身体新陈代谢旺盛，祛斑的效果往往更好。因此，请您祛斑三步走！
1.保湿
皮肤受到各种困扰，总是考虑到一步到位，但忘记了保湿补水才是创造健康皮肤和解决问题的第一步。
如果您皮肤缺水的话，那么会导致您皮肤干燥，变黄，暗沉和皱纹。成年女性的皮肤水分含量仅为15％或更低，更不用说日益严峻的环境和生活习惯。解决皮肤缺水问题也是消除色素沉着的关键。
只要先解决皮肤水分不足的问题，皮肤的水分就会充分增强，皮肤会得到滋润，才能控制住斑点。
补水不是来自外面，身体水需要通过肺来宣告效果，然后才能提升内脏，全身肌肉，最后滋润皮肤。只有内部调节才能促进细胞再生。
2.祛斑
黑黑色素是人体内天然存在的物质，头发，皮肤和眼睛的颜色都来源于它。但 您的年龄增大的同时，您的基底膜也会降低它的弹性，不能代谢的黑色素会侵入，构成深根的"万年斑"。
包含最常见的黄褐斑是因为组织细胞之间的微循环被阻断，细胞裂解消失，黑色素增加形成。大多数原因与内分泌有关，尤其与女性的雌激素水平有关。
因此，"斑点"是一个内涵问题，光涂抹表层并没有什么用。
3.防晒
作为一名女性，即使是明年的斑也不能让它出现。
今天闪耀的太阳将成为明天的斑点！防晒效果不用说，内部调整加外部两层保证，才能彻底切断斑点复发的根源。
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