随着生活和工作压力的加剧,许多职场女性开始与好脾气分手,动不动就发火,整天一副怒容。尽管精致的五官经过彩妆的修饰,看上去毫无瑕疵,但是脸上的怒气却让人对她敬而远之,背后还有给她起个“老巫婆”“灭绝”之类的外号。就这样,一个精致的女子由于自己的坏脾气跟“美丽”擦肩而过了。所以要想修炼成一位魅力四射,让人见之忘俗,移不开眼球的女子,首先就要调整好自己的情绪,特别是有一副好脾气。
情绪是容貌的“总导演”俗话说:“怒伤肝”,“喜伤心”,“思伤脾”,“忧伤肺”,“恐伤肾”。过度的情绪变化会直接伤及内脏,内脏受损,身体机能不能正常运行,人的各种皮肤问题也就接踵而至。所以,控制好自己的情绪是十分必要的,大喜大悲对人体都有损失,进而影响人的容貌,所以说情绪是容貌的“总导演”。
另外,人的喜怒哀乐会直接牵动面部皮肤，通过表情呈现出来，时间一长还会使人的容貌发生潜移默化的变化，如干火太盛，动辄发怒的人，容貌易憔悴，而笑口常开的人皮肤往往衰老得慢，所以要想延长青春的脚步，就要远离肝火，保持好脾气。
那么怎么去除肝火呢？
中医认为,脾气不好,爱发火,跟人们的肝脏有关。肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以脾气不好与肝密切相关。那么清肝火首先要疏肝解郁，改善饮食，戒除烟酒酒,少食甘肥辛辣之物,多吃一些清肝泻火的食物,比如苦瓜、芹菜、丝瓜、山楂、绿豆芽等。另外还可以通过饮茶来调理,其中菊花茶便是不错的选择。
菊花,味甘、苦、性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,是我国传统的常用中药材之一。菊花花色品种不同,功效主治也有差异。白菊花主入肝经,主要功效为平肝明目,适用于头晕目眩、视物昏花、烦躁易怒及肝经风热、目赤肿痛等症。黄菊花主要功效为疏散风热,善治外感风热。野菊花味苦性大寒,清热解毒,但非体内有大热者,一般不用。对于肝火太盛的人,白菊花是首选。
选用白菊花10克,用开水冲泡,代茶饮,不仅能清除体内肝火,还能起到凉血明目的功效。白菊花香气浓郁,提神醒脑,加上菊花味甘,适口性好。工作之余泡上一杯菊花茶,平肝火,养眼提神,真是不错的选择。
