寶寶枕頭的高度多少合適?

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●寶寶的枕頭多高合適?

不知道你們家寶寶多大,這個具體的需要根據寶寶的年齡來確定,下面我來大概總結一下吧!

✔三個月以內的寶寶不需要枕枕頭

正常情況下新生兒睡覺時是不需要枕頭的。因為新生兒的脊柱是直的,平躺時背和後腦勺在同一平面上,不會造成肌肉緊繃而導致落枕;而且新生兒的頭比較大,幾乎與肩膀同寬,側臥也很自然,所以不需要用枕頭。如果頭被墊高了,反而容易形成頭頸彎曲,影響新生兒的呼吸和吞嚥,甚至可能引發意外。

新生兒的胃是平直的,容易發生溢奶,嗆奶,甚至吸入嘔吐物的可能。為了防止溢奶,可將新生兒上半身略墊高1cm,或者墊一個毛巾。(墊毛巾一定是把頭、頸、肩三個部位全部墊起來)

3~4個月的寶寶可以枕1cm高的枕頭

寶寶長到三四個月的時候,頸部脊柱開始向前彎曲,背部不再是完全平直的,這個時候需要枕枕頭,但是枕頭不能過高,可以枕1cm的枕頭。

7~8個月的寶寶可以枕3cm高的枕頭

因為七到八個月的寶寶開始學坐,胸部脊柱開始向後彎曲,肩膀也長得更寬,應該枕3cm左右的枕頭,枕頭太高或太低都不利於睡眠和身體的正常發育,枕頭太高容易形成駝背。

1~3歲寶寶可以枕3~6cm高的枕頭

這個年齡的寶寶脊柱逐漸成型,可逐漸調整寶寶枕頭的高度並依次遞增。

✔7~8歲幼兒可以枕6~9cm高的枕頭

七到八歲的孩子脊柱發育已經基本成型,枕頭的高度最好在6~9cm。

★不要給寶寶枕太高、太柔軟、太硬的枕頭。以免寶寶呼吸不暢或影響寶寶頸部血液循環亦或者形成駝背。

★枕頭套的材質最好是全棉的,棉布比較透氣、柔軟、吸溼。

★枕芯可以選擇芥麥殼枕芯,芥麥殼枕芯可以隨寶寶頭部轉動調整形態,寶寶枕起來比較舒適。

親可以根據自家寶寶的年齡給寶寶挑選一款高度合適且舒服的枕頭! 這是我對於寶寶枕頭高度的建議,希望你能喜歡! 😉


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新生兒是不用枕頭的,他們的脊椎生理彎曲還未形成。用枕頭反而不舒服,可以用毛巾對摺,給寶寶當枕頭用。

寶寶多大用枕頭?

在這個問題上,很多媽媽會有困惑,認為新生兒不用枕頭,那多大才能用枕頭呢?是要等到幾個月?

就像剛開始說的一樣,新生兒是不用枕頭的,享用可以用毛巾,當臨時枕頭,尤其是吃奶容易溢奶的寶寶,用來擦拭比較方便(吃過奶後可以讓寶寶側臥,後背墊高一點,有利於奶液更好的流向胃部)

不建議太早給寶寶使用枕頭,也是為了保障他的安全。新生兒期身體轉動不靈活,用枕頭反而會增加風險。寶寶身體轉動不靈活,使用枕頭後翻身或轉動後不能及時調整,很容易被堵住口腔或鼻腔,造成呼吸困難,嚴重有窒息的風險。

寶寶的頭部血管薄弱,使用枕頭造成特殊的生理彎曲,導致血液循環不暢,也會影響睡眠,所以,不建議太早使用枕頭。

3個月左右,寶寶開始抬頭了,他的脊椎頸部會出現

前凸的頸曲,肩膀也逐漸增寬,這時候睡覺,就得考慮用枕頭了。

在給寶寶使用枕頭的問題上,也不必完全按照月齡區分,還是要看寶寶的具體發育情況。

如果寶寶可以靈活的翻身、坐立,睡覺喜歡把頭靠在某處或枕著媽媽的胳膊入睡,睡覺時能自動翻身,且頸部開始有向後的彎曲、肩膀逐漸增寬,這些都是寶寶可以使用枕頭的信號。但也只是建議“嘗試”,並非必須要用枕頭。

寶寶的枕頭高度多少合適呢?

給嬰兒枕頭使用枕頭,是為了讓他的睡眠更舒服一些。

美國兒科學會(AAP)在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出,推薦嬰兒在生後1歲之後使用枕頭。也有育兒專家認為,應在兩歲左右引入枕頭。這些都是基於嬰兒的生長髮育特點考慮的。

新生兒期

月子裡的寶寶不需要用枕頭,他們的脊椎本來就是直的,頭部也相對較大,幾乎與肩同寬。平臥時後腦勺和背部處在同一水平線,身上沒有必要用枕頭的。覺得寶寶不舒服、吐奶比較多或出汗多,可以用毛巾對摺當枕頭用。

3個月左右

寶寶的脊椎完全形成後,可以使用1cm左右的枕頭。嬰兒使用枕頭部早於三個月,避免對脊椎有一定傷害。

7~8個月

由於寶寶已經逐漸具備了蹲、坐能力,肩膀也慢慢變寬,其脊柱彎曲趨向成熟,使用枕頭能滿足他的生理需求,高度在3cm左右就夠足了。

1歲以後

寶寶可以使用嬰兒枕頭,但也要看他睡眠時的情況,身體和床體是否能保持在同一水平線,這樣睡覺會更舒服。

Tips:如果是冬天,寶寶衣物比較厚,脖子也會向後仰,適當墊高一下或提升枕頭高度也是可以的。

為寶寶選擇枕頭要注意哪些事?

嬰兒大部分時間都是在床上度過,床上用品對於他來說,是非常重要的。在給寶寶選枕頭的時候,下面幾個注意事項請家長牢記:

第一,高度合適。和上文中提到的一樣,枕頭高度契合寶寶的脊椎彎曲情況,他睡著才舒服。如果你拿不準,可以在家用毛巾測試,之後再選擇合適高度的枕頭購買。也有商家兜售專門針對寶寶月齡的枕頭,這樣更方便一些。

第二,軟硬適中。枕頭的彈性好,寶寶睡上去更舒服些,畢竟,小寶寶的頭顱血管薄弱,太硬的枕頭他會不舒服,也影響頭顱形狀,還可能導致“大小臉”。

購買的時候,可以用手用力擠壓枕頭,能迅速回彈的,說明枕頭彈性不錯,可以作為選擇。

第三,枕頭材質。枕頭面料最好是吸汗性比較好的,比如純棉材質的枕頭皮。填充物可以是決明子、蕎麥皮等,這些都是可以的。

但不建議選擇功能性枕頭,太固定睡眠姿勢,對寶寶來說,反而不是一件好事情。

總之,給寶寶選枕頭,並不是一件簡單的事情。使用枕頭的時間,也要根據個體的差異進行,並沒有一個完全標準的時間。在合適的時間使用合適的枕頭,才能給寶寶帶來更好的睡眠體驗,讓他更健康的生長和發育。

高級育嬰師,一位兒童心理學專業的二胎媽媽,專注孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享!希望這篇文章對您有所幫助! 


IF枕邊育兒


市面上比較常見的嬰兒枕頭尺寸為:45*25*6CM、40*30*2.5cm、40*30*5cm等,根據嬰兒出生時間長短來進行適當選擇。

 1、寶寶使用枕頭的時機:剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時,背部和後腦勺在同一平面上;側臥時,頭和身體也在同一平面上。因此,可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟,寶寶頭重下沉,也可以用低一點的枕頭,以保持身體的平衡。

 2、嬰兒枕頭使用:寶寶一般在3個月後開始學習抬頭,脊柱就不再是直的了,脊柱頸段開始出現生理彎曲,同時隨著軀體的發育,肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時的生理彎曲,保持身體舒適,可以開始給寶寶使用嬰兒枕頭。

 3、嬰兒枕頭材質:寶寶生長髮育快,新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,睡覺時容易浸溼枕頭,汗液和頭皮屑混合,加上嬰兒經常流口水,潮溼的口水和頭皮上的贓物很容易殘留在枕頭上,很容易造成皮膚感染等疾病。所以寶寶的睡眠健康一定要關注,其次寶寶枕頭一定要有良好的吸溼性、透氣性良好、軟硬適度等。

 4、嬰兒枕頭高度:4-5個月的寶寶頸椎段開始向前彎曲,這個時候為了能讓寶寶呼吸通暢,順和他的身體成長,可以用1cm高的嬰兒枕頭,當然也可以用棉毛巾代替,將毛巾摺合大約1cm高度即可。3~6個月的寶寶,最合理的嬰兒枕頭高度要小於3釐米。6個月以後適當提高枕頭高度,以3~4釐米為宜。

 5、嬰兒枕頭硬度:嬰兒枕頭切記不可過硬,寶寶在成長期,顱骨和其他頭骨都比較軟,而且結合還不堅固,長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形,嚴重者看起來會一邊臉大一邊臉小,小腦袋一處或幾處凹陷。



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