陪娃上網課,你如何不讓自己焦慮?

小足聊情


你好,我是夕夕麻麻,很高興回答你的問題。

我們經常說,小學一,二,三年級有的學生家長在輔導孩子作業的時候,總是忍不住對孩子大吼大叫。總的來說是因為小學一,二,三年級的課程相對來說比較簡單,家長們幾乎都能給孩子輔導,所以在孩子不會的時候,我們總是忍不住吼孩子,這道題講了多少遍了還是不會,你長腦子幹嘛,我怎麼有你這麼笨的孩子等等一些傷害孩子的話隨著自己的情緒不穩定,脫口而出了。這也是家長們焦慮的一方面。

今年的疫情以來,我們國家開展聽課不停學的政策,孩子們不去學校,而在家上網課。我們的孩子還沒有養成學習的自覺性,需要家長的督促。陪孩子一起上網課,很多家長都很焦慮。平時在學校上課,回家後我們可以根據孩子們的作業情況來看孩子今天的學習狀況,現在陪著孩子一起上網課,家長有操不完的心

孩子不認真聽講

這節課有沒有聽懂

聽課總是玩一會,聽一會

上完課後什麼都不知道

別的同學都回答問題,自己的孩子怎麼沒反應

老師要求的作業孩子能不能完成

再加上父母在家還得照顧家裡,有的還有老人小孩需要照顧,家長們忙的團團轉,這也是讓學生家長們對孩子學習感到焦慮的一方面。

陪孩子上網課,想讓自己不焦慮,可以這麼做。

①充分信任孩子

相信自己的孩子是好孩子,不要在孩子上網課的時候,不停的進去看,這會讓孩子反感,也會讓我們更加焦慮。

②安撫孩子的情緒

有些孩子不喜歡上網課,一上網課就想玩遊戲,這時候家長要心平氣和的跟孩子溝通,安撫孩子上網課時焦躁的情緒,爭取有一個很好的狀態去上網課,孩子不焦躁了,家長自然就沒有那麼焦慮了。

③在孩子上課時,做自己喜歡的事

孩子上課的時候,家長可以收拾家裡,可以做自己喜歡的事情,但是儘量不要發出什麼聲音打擾到孩子。自己充實了,也就不會焦慮了。

④如果孩子還小,儘量幫孩子記錄老師的要求

網課的課程內容也是很豐富的,每門課老師的要求也是不盡相同的,一般老師都會發到群裡,有些父母焦慮就是各科老師的要求都不一樣,自己忙的團團轉,還不能很好的完成。幫孩子做好每門課的記錄,這會讓孩子做作業的時候,心裡有底,自己需要做什麼,怎麼做。孩子按時按要求完成老師佈置的任務,家長也就不用焦慮了。

以上是我個人的一點小建議,希望對你有用。


夕夕可愛


疫情期間很多家長在陪孩子上網課時,因不滿孩子的表現,三天一大打,小打天天有。時而曉之以情,動之以理,苦口婆心地說服教育,時而批評責罵……

其實,不僅是在陪伴孩子上網課期間,在漫長的育兒過程中,無數的家長和您一樣,期許和失望總是交替縈繞,欣慰與揪心都是形影相隨,絕望從不獨現,總攜無奈組團來襲,無盡的困惑和茫然一直在前方等您。

如何破解?怎麼轉變?

您不妨可以嘗試以下做法:

1、轉變認識,從您做起;

2、放棄無用的說教、批評和責罵;

3、關掉電視,關起家門,減少帶孩子外出遊玩做客購物的次數(適度的戶外散步健身除外),減少在家接待親朋(特別是攜帶孩子來訪的親朋)的次數,為孩子營造一個安靜祥和的學習環境;

4、家庭成員放下手機,拾起書報,以身作則,率先垂範,樹立榜樣;

5、制定合理的作息時間,全家一起遵守,互相監督,互相鼓勵,日出而作,聞雞起舞,日落而息,動靜分明勞逸結合。


奎榮書培


主要還是心態問題,注意以下幾點:

1、孩子畢竟是孩子,沒有達到成人的智力和思維,要允許他有不會的地方。

2、注意效率問題,網課時間不能太長,不要和孩子搞題海戰術,不要逼他失去學習興趣。

3、協調好班主任和科任老師,保持孩子和他們的溝通,讓他們解決專業的問題。

4、勞逸結合,居家室內鍛鍊不可缺少,多和孩子做親子互動遊戲,緩和雙方焦慮的情緒。


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