1：調整呼吸：在與陌生人交談時總會有語言發顫的現象發生，這是由於情緒緊張造成的，話一說出來就會給人支離破碎的感覺。這時你可以利用自己的呼吸來調節一下，先深呼吸幾次，待平穩後再說話，這樣聲音便不會顫抖了。這一方法還會讓你的頭腦更加清醒，思維更
加敏捷。
2：集中精神：注意說話時千萬不能走神，要讓大腦保持高速運轉的模式，這樣オ會有更多更好的佳詞妙語流出。在聽他人說話時，更要專注一些，儘量捕捉對方的表情與眼神，並做出相應的反應。如同意對方的說法時點頭，可以以微笑來表示，讓對方覺得受到了很大的重視。
3：在與陌生人交談時，不要故作清高，平時怎樣說話就怎樣說，這樣顯得更加自然、舒服。
4：初次見面時可用一些敬語，一旦話題展開就不要再使用這些話了。如果你總是把“謝謝、請、您”等詞彙掛在嘴邊，就會顯得很見外，造成雙方關係的生疏，有些禮貌是必需的，但是太過禮貌反而會讓人覺得不自在。
5：幽默是人際交往中最常用的，它能夠起到緩解緊張氣氛的作用，而幽默也是需要高級技巧的，只有靈活的思維配上風趣的內容並加以動作、手勢等，才會有良好的效果。與陌生人交流時如果沒有這種高超的交際能力，最好還是不要用，以免弄巧成拙，引出不必要的麻煩。
溝通禁忌
溝通中不可太以自我為中心，如女士們主觀意願太強、自我表現過勝，說話就會太過矯揉造作。
不可過於內向，太好面子，這樣會出現很多自己無法解決的問題，可向同事或領導發出求助信號，而不是自己任憑主觀意願來解決問題，否則問題沒有解決，還會造成更多的麻煩。
如果非常想表現自己的能力，總是想盡一切辦法來突顯自己，這樣容易讓人黨得很輕浮。這種自我表現形式是被人排斥的，有時還會引起身邊人的厭惡情緒，從而影響團隊的效率。不妨把你的精力放在你的工作上，努力獲得他人的認可。
出色的職業女性懂得以謙虛優雅的溝通方式獲得良好的人際關係，也獲得同事及領導的信任與尊重。溝通中不宜鋒芒太露，適當地淡化自己的成就，收起一些女強人的銳氣，才更容易收穫好的關係。
