疫情期间宅家学习，最重要的是定力。当你有了世界再乱，我坐怀不乱的定力，你离达成英语学习目标就近了一大步。
当别人都在家焦虑，停滞，虚度光阴的时候，对你来说，现在却正是弯道超车，闷声憋大招的时候。
当然光有定力是不够的，你还需要方法。
这是去年底我线下考试取得的成绩，我就职于某大型教育培训公司，担任雅思听力老师8年时间，一线教学经验丰富。下面我将教大家一些提升英语听力的基本方法。
当然，要知道如何学习听力，先得知道自己的听力能力在哪个段位，才能找到适合自己的学习方法。
尝试听一下下面的9秒片段，看能听懂多少。不要急着往下翻答案，先听一下。
这是一个雅思听力真题音频，背景是咨询旅游保险，讲保险赔付范围。
雅思听力clip.mp30:09
来自橄榄谷英文
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好，听完了吗？现在我们来回忆一下，你听懂这句话了吗？听懂每个细节了吗？能复述原文内容吗？
如果不能，别急，我们一起来分析下你的听力在哪个段位。
先看答案
原文：And we're particularly generous about loss of personal belongings - up to ￡3000, but not more than ￡500 for a single item.
翻译：我们在个人物品（personal belongings) 丢失 (loss) 的赔付上很慷慨 (generous)，最高 (up to) 可以赔3000磅，但单个物品 (single item) (not more than) 赔付不超过500磅。
青铜段位
如果你只能听懂这3000，500两个数字，你已经不是雅思小白。数字听写题是雅思必考。如果不懂，你需要先练习听写数字，数字听写不准确，别说是出国读书，出国旅游都成为问题。推荐使用王陆语料库的数字字母听写一章节，多听写磨耳朵。当然，此段位，你还需要练习一些基础材料，如《listen to this》系列，通过做听力练习，来提高基础能力。
原文：And we're particularly generous about loss of personal belongings - up to ￡3000, but not more than ￡500 for a single item.
翻译：我们在个人物品（personal belongings) 丢失 (loss) 的赔付上很慷慨 (generous)，最高 (up to) 可以赔3000磅，但单个物品 (single item) (not more than) 赔付不超过500磅。
白银段位
如果你数字已经能听懂，但是上面黑体的单词有几个没听明白，那么请你先分析下。
是不认识居多，还是认识但是没听出来居多。
如果是不认识的居多，证明的词汇量还没达到4级标准，背四级词汇或者高考3500就对了，注意多读多听单词音频来背诵。
但如果你是认识但是没听出来的居多，那说明你的词汇量不错，但是单词辨音能力不足。那么建议你改变学习方法，单词书的背诵不能只是看，只是写，一定要听音频跟着读，建立对单词发音的印象。
原文：And we're particularly generous about loss of personal belongings - up to ￡3000, but not more than ￡500 for a single item.
翻译：我们在个人物品（personal belongings) 丢失 (loss) 的赔付上很慷慨 (generous)，最高 (up to) 可以赔3000磅，但单个物品 (single item) (not more than) 赔付不超过500磅。
黄金段位
如果你单词都听懂了，数字也没问题，那么请看看上面标出的黑体字，你听到了多少。如果你听到了and, about, up, but, not，那么你除了单词也已经能成句子的来听写了。但如果你能听到of和single item，那么恭喜你，你已经掌握了听力的精髓，并且向着最强王者进发。
实际上，我标出的单词都发生了音变，也就是连读或者吞音——阻碍我们听懂一个句子的终极障碍。这个障碍不是单词，不是语法，而是音变。
比如and，about，up，not结尾d，t，p，t都是会被省去或者弱读的，基本听不到，你需要结合上下文体会。
比如generous about，single item，都是发生了连读，类似汉语拼音。其中，single item就是把音标[ˈsɪŋɡl] +[ˈaɪtəm]，l和ai连读成了lai（来），所以整个发音都变了。
学会识别音变，是提升英语听力的核心。
向最强王者进发
所以根据上面的分析，你离最强王者还差多少呢？分析下自己的阶段，根据下面的材料和方法练习，准没错。
我们来总结一下：第一阶段听懂数字，第二阶段听懂单词，第三阶段听懂连读吞音。
第一阶段：练习数字听写，推荐王陆语料库数字听写。如果不考雅思，可直接看下一阶段。
第二阶段：背诵4级词汇或高考3500，注意听发音背诵；听力书推荐《listen to this》系列，先把词汇和听力基础建立起来。
第三阶段：听连读吞音，这部分不用特别选择材料，直接拿雅思听力真题，平时习惯听的音频节目，电影美剧来练习，跟读模仿发音，尤其是注意模仿连读和吞音的部分。
相信通过以上方法的训练，循序渐进，你的英语听力能力一定会突飞猛进。
