乘客不满攻击驾驶员，大学毕业生不去工作成了“啃老族”，父母干涉已成家子女的独立生活等，这些都体现了心智的不成熟。
《少有人走的路》作者是美国M·斯科特·派克，他是我们这个时代最杰出的心理医生，他的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的真诚和勇气。在近20年的职业生涯中，他治愈了成千上万名病人。在这本书他采用了很多治疗中的真实案例，从而揭示了心智成熟不可一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。只有勇敢地直面自己的问题，我们的心智才会逐渐成熟；逃避问题，心灵就会永远停滞不前。
作者谈到要走向心智成熟的三个要点：一是自律，它是解决人生问题的首要方案，缺少了自律，无法解决任何麻烦和困难。二是爱，因为爱是自律的原动力，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。三是克服懒惰，它是阻碍心智成熟的最大障碍，懒惰的主要特征便是恐惧感。
恐惧感正是那些“滥好人”最需要面对的问题。
01 自律，是解决人生问题的首要方案
自律是解决人生问题的首要工具，也是消除痛苦的重要手段。它主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
一位30岁的女财务分析师，想改变几个月以来拖延工作的习惯，找到作者做治疗。有一天，作者问她喜欢吃蛋糕吗？她说喜欢。又问她更喜欢吃蛋糕还是奶油，她兴奋地说当然是奶油啦。再问她平时怎么吃蛋糕，她说通常是先吃完奶油才吃蛋糕。
就这样从吃蛋糕作为切入点，重新谈论她的工作。她说总喜欢先完成容易和喜欢的工作，余下的六个小时她就尽量避免棘手的事情。作者建议她上班的第一个小时先解决麻烦的事情，这样在余下时间里的工作就会变得相对轻松。财务分析师采纳了他的建议，没过多久就克服了拖延工作的坏习惯。
推迟满足感意味着不贪图暂时的安逸，设定好人生快乐与痛苦的次序：先面对并解决痛苦，然后享受解决问题带来的快乐。
在孩子小时候我们就可以通过推出满足培养孩子的自律。比如，吃蛋糕时不把奶油先吃光，或后吃奶油先吃蛋糕，最后就可以享受到更甜美的滋味；在集体活动时轮流参与游戏，有孩子耐心等待让同伴先玩，他到最后一个玩时没人催促了，可以玩得更尽兴。
而在承担责任方面，我们必须面对属于自己的问题才能解决问题。有些父母没能给予孩子需要的关心和爱，当孩子的德行或学业有问题时，从不检讨自己。而是归咎于教育体制，或者抱怨和指责孩子，这显然是在逃避自己作为父母的责任。父母需要承担自己的责任，让孩子承担孩子的责任。
美国黑人作家埃尔德里奇·克里佛说：你不能解决问题，你就会成为问题。
人人都有逃避责任的倾向，逃避现实的痛苦和不幸是人的天性，孩子更会本能地逃避责罚。比如，兄弟姐妹打架时，大人问起来，孩子会推卸自己的责任，避免大人的惩罚。父母需要对孩子保持敏感，花时间和精力了解孩子，哪怕承受痛苦，也要承担起责任。
每个人都需要多年经验，让心智不断成熟，才能正确认识自己，客观评定自己和他人应该承担的责任。
同时，自律也是艰苦而复杂的工作，需要有足够的勇气和判断力。作者在9岁时，喜欢骑车飞一样冲下坡那种风驰电掣的感觉。有天他在转弯处也不减速，结果他被抛出了几英尺远，身上多处摔伤，车轮也撞得变了形。既要尽可能过好当下的生活，也要通过努力让快乐比痛苦多。也就是说，自律需要保持平衡。
因而，在彼此冲突的需要、目标和责任之间取得平衡，才能使心智走向成熟。这个过程需要我们不断自我调整。
02爱是自律的原动力，爱是为了促进自我和他人心智成熟
父母对孩子的付出是爱吗？作者治疗的病人中曾经有一位年轻的男子，性格很拘谨且胆小怕事。男子说他的母亲太爱他了，他上高三时母亲还不肯让他乘校车上学，而是天天开车送他去上学。母亲担心他在外面受伤，后来他苦苦哀求母亲才同意了乘校车。
男子母亲的行为是在阻碍他的进步，因而与爱无关。爱，要能够帮助他人进步，让自我更加成熟。
那么，坠入情网是爱吗？作者说坠入情网是情感和心灵的退化现象，容易让人忘记，我们和爱人的心灵其实并不完善，而是需要更多的彼此滋养。这也是很多人进入婚姻后在彼此的缺点暴露后，才发现现实生活和浪漫爱情之间的距离。
有位男士结婚两年后患了严重的偏头痛，他说自己的家庭生活很正常，和新婚时一样，他爱妻子，妻子的表现也很让他满意。然而一年后，他终于承认妻子有很多问题，根本不是当初他认为的“完美无缺”的人。男士不肯面对现实，忙于寻找所谓的爱情神话，不考虑彼此滋养而是寄托在第三者身上，后来生活一团糟。
把伴侣当成独立的个体，能够面对对方的问题，寻找问题的症结，才能使婚姻迈向成熟，彼此成长。
03 懒惰，是阻碍心智成熟的最大障碍
阻碍心智成熟的最大障碍就是懒惰。我们习惯选择平坦的道路，避免必要的痛苦，这就是惰性在作怪。懒惰，是人生一种可怕而消极的力量。
要解决懒惰的问题，需要承认懒惰的存在，认清懒惰的本质。有的人面对婚姻的困境，他们知道如果离婚不得不独自生活；要改善婚姻，不得不和伴侣一起努力，用很长时间克服困难。恐惧感常常会让他们半途而废，宁可维持糟糕的现状而不愿通过努力改变现状。
贝特西22岁，她聪明可爱却常常不苟言笑，她患有严重的焦虑症。大学一年辍学，嫁给了邻家的修车小伙。结婚两年后开始莫名地焦虑，不敢独自外出，只有和丈夫在一起才会不再恐惧和焦虑，严重到无法工作。她属于一种“广场恐惧”，经过治疗发现，她在焦虑症出现前就产生了对自由的恐惧， 而她大学辍学更限制了心智的成熟。治疗后贝特西开始回到心灵成长的道路，面对自己的恐惧感。
懒惰的一个主要特征便是恐惧感。一个人的心智越成熟，越能够觉察到自己的懒惰，越自我反省，越能找到懒惰的痕迹。
总的来说，要心智成熟我们需要走出舒适区，勇敢面对我们害怕失去、被拒绝、被批评、被否定甚至被攻击的恐惧。让我想到在生活中的“滥好人”，包括我自己在内，为了避免冲突有时不去指出对方的问题，不去面对自己真正的问题，其实这些在阻碍了自己和他人的心智成熟。
只有意识到自己的恐惧感，勇敢面对恐惧，带着爱去行动，才能促进自我和他人的心智成熟。让我们一起勇敢自己的恐惧感，克服懒惰，摆脱“滥好人”。
作者：刘栩旗， PET理念践行者，两个男孩的妈妈，国家二级心理咨询师， CPET父母效能训练导师。愿和更多妈妈在“柴米油盐”中活出真实的自己，让孩子成为他们自己。
