如何讓寶寶的大腦發育得更好?做好這三點很重要!

如何讓寶寶的大腦發育得更好?做好這三點很重要!

生活中我們經常會遇到這樣的情況,一樣大小的寶寶,有的聰明伶俐,有的就反應慢半拍呢?其實寶寶剛出生的時候都是差不多的,先天的條件沒什麼差別。為什麼到了1歲左右就顯出差距來呢?

首先我們瞭解一下:出生後的1~2年寶寶的大腦發育是最快的,屬於腦部發育的關鍵期。這階段的寶寶學習和模仿能力是很強的。但是,這階段大腦也容易受到損傷,如果損傷得不到及時的修復,往往會造成不可逆的後果,影響終生。那麼我們如何讓寶寶的大腦發育的更好呢?


如何讓寶寶的大腦發育得更好?做好這三點很重要!

研究表明,排除遺傳因素的影響,家長們參考這些方法,可以有效促進寶寶的大腦發育,讓寶寶更聰明。

1. 保證均衡的營養、充足睡眠和適量運動

均衡的營養是大腦發育的前提。大腦需要多種營養,包括蛋白質、卵磷脂、礦物質、維生素等等。想要大腦發育的好,均衡營養很重要!

在寶寶睡覺的時候,大腦的神經細胞表現出旺盛的節奏性活動,正在悄悄發育。隨著寶寶年齡的增長,你要有意識地培養寶寶良好的睡眠習慣與規律的作息。充足的睡眠對大腦發育很重要

運動能使更多的血液流向大腦,為大腦帶來更多的能量,同時還能促進大腦神經細胞的發育。因此,保證寶寶適量的運動,讓他在安全的環境中自由玩耍,不僅能促進寶寶動作能力的發展,還能促進他大腦的發育。

2.創造必要且豐富的環境刺激

在嬰幼兒期,寶寶最主要的學習材料就是各種感覺刺激,他通過感覺與動作在認識這個世界,家長應當充分調動寶寶的各種感官:

給寶寶看五顏六色的物體,增加視覺體驗;

給寶寶聞不同的氣味、嘗不同的味道,激發嗅覺和味覺體驗;

多和寶寶說話,給他聽聽音樂,增加聽覺體驗;

多給寶寶做撫觸,並讓寶寶接觸不同形狀和質地的物品,感受豐富的觸覺體驗。

3. 引導孩子多動腦

大腦遵循“用進廢退”的原則,這意味著只有多思考、多動腦,讓大腦的運行速率更高,大腦發育的更好

可以多給寶寶買一些玩具,注意玩具的類型要豐富,需要符合寶寶當前的發展階段,以激發寶寶的興趣為主,不要揠苗助長。

你還應當多陪寶寶一起玩耍,在親子互動的過程中,藉助具體生動的玩具、遊戲、繪本等,來啟發他思考,鍛鍊他的思維。

這階段,不建議採用填鴨式的灌輸知識,而是通過遊戲的方式,帶著孩子認識這個世界的多彩。

如何讓寶寶的大腦發育得更好?做好這三點很重要!

以上三點是關於寶寶大腦發育方面的要點,希望對各位寶媽有所幫助。希望我們的寶寶們都能健康聰明成長!


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