刘宽新
好多不愉快的事情郁结于心，影响心情，时间长了影响我们的生活和健康，想法从这种心境中解脱出来，解脱自己。有条件的话尽可能远离让我们耿耿于怀的人和事，换个环境，俗话说眼不见，心不烦。如果远离不了，尽可能减少接触，让自己忙起来，一忙啥烦心事都抛之脑后，一闲就爱想这想那的。分析让自己耿耿于怀，念念不忘，越来越闷的症结在对方无理欺凌人，还是自己性格内向，内心不够宽广强大，自己该作哪方面的改变。
祝你生活愉快！
紫薇
我会为了一点小事都睡不觉，刚好前天骂了老婆打冷战，在沙发看手机。可是我心里念一万不要想，但是一些因素在脑海里飘过，是不是得了什么病。平时我都是很开朗的人，难道真的是讨厌她。
Wuhuaping
很高兴能回答你问题。放松点自己，相信时间是最好的良药！
时间会淡化一切，再回想不过是小菜一碟。不同的年龄段就会有不同的人生阅历，无谓在意这些不好的事，人生在世不必事事太着紧，努力过好自己的生活，开心每天，人一生并不太长！
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