随着智能手机的普及，越来越多的人成了低头族，因为它无比强大的应用功能，成人都经受不住它的诱惑，更何况是孩子。在公共场合，不管是在公园里，公交车上，商场还是饭店，随处可见抱着手机的孩子。这种现象太可怕了，手机正在摧毁我们的孩子。
如何合理的使用手机？怎样防止孩子沉迷手机，这里有三点建议仅供参考。
1 严格控制孩子玩手机的时间
若说严禁孩子碰手机那也是不现实的事情，既然禁止不了，那么我们就要跟孩子约法三章，规定好玩手机的时间。每次玩手机之前都要约定好时间，否则下次免谈，并严格执行。说过的话，首先大人要做到。比如规定孩子玩半小时手机，那么半小时以后，你一定要把手机收回来。不能说孩子一哭一闹，你就心软了，让他接着看而没有节制。那么这样肯定是不行的，自己说过的话不严格执行，怎么能够让孩子信服。
只要一直保持这种规则，孩子就会逐渐习惯。那么每次时间一到它就会自动放下手机，那么这对培养孩子的自控能力也是有好处的。
2 合理的利用孩子玩手机的时间
父母家人手机应该去娱乐化，即删除游戏、视频等各类会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍拍照，也不会觉得有趣。
多下载有益于教育孩子的APP，新华字典、汉语成语大辞典、英汉词典、同步辅导教材、各种题库、各种课外辅导教材、大量经典书籍等等，成为学生重要的学习辅助工具。这是学习方面的好帮手，还有手机小巧，携带方便，可以集众多功能为一身，只要使用合理并且得当，那么是利大于弊的。
如果你的手机里面都是这些东西，恐怕你给他他都不要看了。
合理使用手机，还可以调节心情
手机中的一些媒体功能和影像功能如果能够合理使用的话，可以调节孩子的学习心情。可以在平时的学习紧张的时候，通过手机听听音乐、调节紧张的学习氛围，上网玩一些益智游戏，放松一下心情。这对学习也是有一定帮助的。
3 让孩子戒掉手机最好的方法就是陪伴
有效的陪伴永远是最好的药物， 父母尽量不要当着孩子的面玩手机，那样容易把他的吸引力转移过来，陪孩子做有意义的事情，例如学画画、学下棋等等，每天都需要练习，也能培养孩子的专注力和耐心；或者带孩子爬山、游泳，让孩子全身心都锻炼了；还有亲子阅读、亲子游戏，这些都是能够帮孩子综合发展的有益的活动。
怎么样？感觉还不错吧！家长只要多点去思考，孩子就会有更多的收获！
孩子玩手机危害多多，但是这种习惯却是屡禁不止，归根到底是家长和孩子共同养成的。希望家长能认识到危害，从现在做起来吧！
