幾道清新小菜送給你, 鮮香爽口, 開胃解膩, 家人吃的很滿足

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肉末蘿蔔乾

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材料:肉末 蘿蔔乾 紅椒 蒜末 幹紫蘇 鹽 醬油

做法:1.蘿蔔乾用溫水泡軟,大約一刻鐘就好,切成丁備用;幹紫蘇 用溫水泡發紅椒切成小丁;

2.熱鍋放油快速倒入肉末翻炒(熱鍋涼油炒肉不粘鍋),隨後 加紅椒、蒜末、紫蘇翻炒出香味後再加入蘿蔔乾,大約翻炒2-3分 鍾,中途可以略加水,最後加醬油、鹽調味,炒勻即可。

黃瓜小炒肉

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主料:裡脊肉200g 黃瓜半根;配料:青紅椒、蒜、生粉、料酒、醬油、油鹽各適量

做法:1、黃瓜切成片後加入適量的鹽醃製一下;

2、裡脊肉片加入鹽、生粉、料酒和醬油拌均勻, 醃製一會兒;

3、醃製好的黃瓜片擠出水分再放入鍋中乾煸進一步去除水分, 水分炒幹後盛出備用;

4、燒熱鍋,放入適量的油,下入醃製好的肉片翻炒;

5、肉片翻炒變色後加入蒜片和紅辣椒一起煸炒;

6、翻炒幾下後再加入青椒進行煸炒;

7、青椒煸炒變色後加入黃瓜片進行翻炒;

8、翻炒幾下後加入適量的鹽翻炒均勻;

9、盛入盤中。

油豆腐炒肉

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食材:五花肉、油豆腐、胡蘿蔔、蒜、油、鹽、姜、生抽、澱粉、糖、芝麻油、高湯

做法:1、鍋燒熱注油,3成油溫時將醃製好的肉片下鍋炒散,煸炒至肥肉部分透明焦香時盛出備用。

2、就著鍋內底油,將蒜白段下鍋煸香,將胡蘿蔔片入鍋翻炒。

3、將油豆腐入鍋一同翻炒幾下後,調入鹽、生抽、老抽調味,鍋內倒入小碗高湯(高度約為材料的二分之一處),將煸香的肉片鋪在油豆腐上,鍋內材料掂勻加蓋燜煮。

4、油豆腐燜煮至透味(2-3分鐘左右),揭蓋轉旺火收汁,起鍋前將青蒜葉投入鍋中兜炒兩下,出香即可起鍋(嗜辣者也可再淋小勺紅辣油)。

紅燒冬瓜

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食材:冬瓜 300克、細香蔥 1根、生抽 5克、老抽 5克、食鹽 3克、白糖 3克、植物油 2湯匙

做法:1、冬瓜去皮去瓤,切成薄一些的塊(冬瓜皮要多刨掉些,最好把綠色的莖去掉,否則硬硬的影響口感)

2、植物油鍋燒熱後,下入冬瓜翻炒

3、炒到冬瓜的邊角微黃

4、調入生抽、老抽、鹽和白糖,以及適量水,蓋上蓋子中小火煮10分鐘左右(水不要加太多,冬瓜本身也會出水)

5、冬瓜煮爛入味後,大火收汁,出鍋前撒上蔥花

回鍋肉

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材料:五花肉 青蒜 郫縣豆瓣醬 甜醬 糖

做法:1.冷水下入五花肉,大火燒開,煮至肉剛熟即可(用筷子可以穿透),待肉涼後切成薄片;

2.青蒜斜切成小段,備用;

3.起油鍋,下入肉片煸炒;

4.待肉片出油有點卷的時候,下入郫縣豆瓣醬炒勻;

5.再加入甜醬、青蒜、糖翻炒均勻。


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