不愿失眠,却爱上熬夜,到底几点才算熬夜呢?

年轻就是好!

以前是别人形容我的,现在这句话是我来形容别人的!为什么你会觉得一年比一年过得快了?因为时间对你来说一年比一年重要了。

不愿失眠,却爱上熬夜,到底几点才算熬夜呢?

就比如当你感受不到之前的疼痛的时候,说明已经痊愈了。

有的人睡8.9个小时都睡不够,有的人睡6.7个小时就精神饱满,一个和年龄有关,一个和睡眠质量有关。

这几天发现自己越来越不想睡觉了,第一天大概要12点多才睡,第二天已经到凌晨1点还没有睡意,第三天不知不觉已经凌晨2点了,要不是逼自己赶紧睡,估计第二天都醒不来。

有时候又很奇怪,睡得越晚起的越早,可能是周末不想事情,无形中给自己“催眠”明天不用早起,想什么时候睡都可以,结果第二天醒的比平时还早,真是气人!

发现自己有轻微的失眠症状,就开始有点着急了,不会要一直失眠下去吧?是不是要做一下运动,让自己累一点就能早点睡了。不仅仅是我,身边的朋友也是每天要很晚才睡。

不愿失眠,却爱上熬夜,到底几点才算熬夜呢?

到底过了几点才算熬夜呢?年轻的时候每天凌晨1.2点都是正常作息时间,偶尔11点到12点就算早了,后来慢慢意识到自己身体不能长此以往下去,差不多10.11点左右就睡了,后来啊不怎么玩手机基本上9:30到10点左右也是比较正常的作息时间,现在呢?又不注重睡眠质量,每每要12点左右。

敷最好的面膜,熬最长的夜!

不愿失眠,却爱上熬夜,到底几点才算熬夜呢?

有资本可以整容,有钱可以敷面膜,没资本又没钱还是早点睡吧!

我也想早点睡啊,没钱怎么睡得着呢?


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