如果不是確實沒辦法，平時的工作、學習和生活，都不建議大家熬夜到12點以後。
考證，其實也是一種馬拉松式過程。
你的身體好，就更有可能贏得勝利。
兩天前，演員高以翔錄製節目時辭世……
兩個月前，Facebook總部一名中國員工跳樓，疑因工作壓力過大自殺，大批華人聚集在硅谷總部抗議。
去年，大疆一名25歲的員工在家猝死，碩士畢業不足一年，年薪30W，卻再也看不到明天的日出。
有死者的同學發聲：一直認為他身體很棒，很喜歡運動，性格也好，很努力很拼。研二的時候就有4篇SCI和專利。
很可惜，我們以為我們還年輕，還可以通宵之後打籃球，獻完血之後喝啤酒，這都是我們以為的。
對啊，我們都以為時間很漫長，熬一下夜，996都不算什麼。殊不知在在一次次加班和熬夜中，早就透支自己的明天。
多少90後朝九晚九，回到家也不停下來，工作、刷手機、看劇...不知不覺又到了半夜，真正睡眠時間不足也不過4、5個小時。
脫髮、沒胃口、精神不振、記性越來越差......我們都以為身體沒有問題，其實只是忽略了這些信號。
不要等拿著體檢報告的時候，才知道健康經不起摧殘；不要等花光了積蓄都換不來健康，才知道生命脆弱。
任何事情，不要以健康作為代價。再忙，都要記得給自己的健康留條後路。
工作沒了可以再找，錢沒了可以再掙，但健康沒了，可能用錢都換不回來。
努力可以，但別拼“命”。
工作有很多種，命只有一條。
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