茶，是國際公認的健康飲料，喝茶是一種享受，茶能補氣和提神，是品茗者經常所提到的。那普洱茶有提神作用嗎?人們在頭昏腦脹、精神疲憊的時候，喝一杯新泡的茶，頓覺精神爽朗，正如釋皎然《飲茶歌》說：“一飲滌昏寢，情思爽朗潑天地。再飲清我神，忽如飛雨灑輕塵。”《隨息居飲食譜》說：“茶微苦微甘而涼，清心神，醒睡除煩”，也是這個意思，聚茶客茶葉知識和醫學上有介紹。
普洱茶有提神作用嗎?茶所以能提神，是因為越是新鮮而綠色茶葉中，含有較多的咖啡鹼刺激性成份。這些成分如在人體內刺激了腦神經，就形成精神興奮，達到提神作用。新鮮青綠的普洱茶，和陳期短的青生普洱茶，所含的剌激性成份比其它茶種都來得多，飲後對提神功效特別強。普洱茶品茗的藝境本是追求寧靜自然、淡雅清新，同時也是內斂深邃，且仙揚的心靈世界.那些屬於剌激精神亢進的茶品，多少會造成品茗者心情熾熱，情緒浮泛。
一向以道家思想為主流的普洱茶藝，“道”為其筋骨天柱，“靜”為其膚運化。心緒尚平和，精神則以寧靜泰然為貴。所以普洱茶藝對品茗者的精神處理，正如中醫養生一樣，絕對避免因提神而後傷神，造成精神和心緒上病變後遺症。所以陳年而無剌激性老普洱茶，是懂得品茗普洱茶者的最愛。
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