秦一男
可以看一些戒烟视频，知道吸烟的危害，同时可以吃戒烟糖和使用电子烟，戒烟糖我没有试过，但是现在在用电子烟，电子烟相对来说危害少一点，但是也不要沉迷，先把习惯改过来，再一点点慢慢戒掉，不建议一下子就不吸，这样反弹很厉害，反而没有益处，先一步一步慢慢来，只要你有决心戒烟，就一定可以戒掉。我现在都很少吸纸烟了，方法有很多种，试着找到适合自己的，吸烟有害健康，还是尽早戒掉为好！
拾柒号蜗牛
一帆风顺2214401
我不这样认为！我说能够成功把烟戒掉的人很不简单，也很值得称赞和敬佩！大家都知道，一个吸烟的人要想戒掉是一个很艰难的过程，很多人都有半途而废的经历，我也曾抽过烟，深有体会，这是因为尼古丁给人的致“瘾”性太大了！能戒掉的人说明他很有信心很有毅力，这样的人做事也是毫不含糊、值得信赖！
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