秦一男
可以看一些戒菸視頻，知道吸菸的危害，同時可以吃戒菸糖和使用電子煙，戒菸糖我沒有試過，但是現在在用電子煙，電子煙相對來說危害少一點，但是也不要沉迷，先把習慣改過來，再一點點慢慢戒掉，不建議一下子就不吸，這樣反彈很厲害，反而沒有益處，先一步一步慢慢來，只要你有決心戒菸，就一定可以戒掉。我現在都很少吸紙菸了，方法有很多種，試著找到適合自己的，吸菸有害健康，還是儘早戒掉為好！
拾柒號蝸牛
一帆風順2214401
我不這樣認為！我說能夠成功把煙戒掉的人很不簡單，也很值得稱讚和敬佩！大家都知道，一個吸菸的人要想戒掉是一個很艱難的過程，很多人都有半途而廢的經歷，我也曾抽過煙，深有體會，這是因為尼古丁給人的致“癮”性太大了！能戒掉的人說明他很有信心很有毅力，這樣的人做事也是毫不含糊、值得信賴！
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