為了在特殊時期為家長提供特別的家庭教育指導，全國婦聯推出了“特殊時期 特別家教”微信欄目，家長可以通過家庭教育微課學習家庭教育知識。
“特殊時期 特別家教”(總269期)
針對孩子厭學、早戀、網癮、過度玩手機、叛逆、親子關係緊張、沒有目標、對抗父母……這時候家長該如何解決？又該如何幫助孩子呢？
今天的家教微課堂，全國著名家庭教育專家孫宏豔老師和大家一起尋找答案。
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試試親子陪伴小方法
提高單位時間質量
要靠一些零碎的小細節去贏得質量、時間。
比如說可以和孩子一起做家務：
跟爸爸媽媽一起拖地洗碗也是很好的陪伴，讓孩子幫忙，也洗一個碗，或者幫忙洗拖布等等。
可以晚飯的時候跟孩子一起看電視劇、看動畫片；
可以陪著孩子上網：
很多家長最見不得孩子上網，但是如果家長能跟孩子一起玩玩網絡遊戲，一起上網，既可以給孩子很好的引導，同時又是陪伴，包括共同聽一首歌，共同唱一首歌，和孩子說說笑話。
這都是利用非常零碎的小時間，但是在這種小時間裡能達到“親”的目的，其實就是很好的陪伴。
但是如果沒有達到“親”的目的，跟孩子一起玩了一個遊戲，玩得特別生氣，一邊玩一邊嘮叨，這個陪伴其實就是失敗的。
這樣的陪伴時間越長，對孩子越不利的。
所以“親”，是最主要的標準。
要符合孩子的需求
親子陪伴一定要符合孩子的需求，因為是陪伴孩子，所以要符合孩子的需求。
那麼對於孩子的年齡，家長也要特別的去考慮，低齡的孩子、小學生、中學生，他們需要的陪伴方式是不一樣的。
對於低齡的孩子來說，可以一起看看繪本，一起吃早餐，甚至睡前躺在一起聊聊天，做一些親子小遊戲，這都是低齡的孩子特別喜歡的；
對於小學生來說，可以一起散步、一起運動、一起繪畫，或者成語比賽、聊聊天，玩玩網絡遊戲都是可以的；
對於中學生來說，更多的需要精神方面的陪伴：比如談談音樂，談到某一個網劇，包括談到與異性的感情等等，這些都是中學生非常需要的內容。
如果家長說這些小細節我也做不到，我實在太忙了，
常年都不在家，這時候家長怎麼辦？這種情況可以通過送小禮物，通過電話、微信或者短視頻跟孩子溝通，現在很多青少年都會非常喜歡家長跟孩子一起拍拍短視頻，一起玩玩很有時代特色的，青少年特別喜歡的內容，其實只要達到了“親”的目的，即使不在一起，也是一樣可以陪伴孩子的。
來源：北疆女聲
