为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导，全国妇联推出了“特殊时期 特别家教”微信栏目，家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。
“特殊时期 特别家教”(总269期)
针对孩子厌学、早恋、网瘾、过度玩手机、叛逆、亲子关系紧张、没有目标、对抗父母……这时候家长该如何解决？又该如何帮助孩子呢？
今天的家教微课堂，全国著名家庭教育专家孙宏艳老师和大家一起寻找答案。
播放
暂停
进入全屏
退出全屏
00:00
00:00
重播请
刷新
试试亲子陪伴小方法
提高单位时间质量
要靠一些零碎的小细节去赢得质量、时间。
比如说可以和孩子一起做家务：
跟爸爸妈妈一起拖地洗碗也是很好的陪伴，让孩子帮忙，也洗一个碗，或者帮忙洗拖布等等。
可以晚饭的时候跟孩子一起看电视剧、看动画片；
可以陪着孩子上网：
很多家长最见不得孩子上网，但是如果家长能跟孩子一起玩玩网络游戏，一起上网，既可以给孩子很好的引导，同时又是陪伴，包括共同听一首歌，共同唱一首歌，和孩子说说笑话。
这都是利用非常零碎的小时间，但是在这种小时间里能达到“亲”的目的，其实就是很好的陪伴。
但是如果没有达到“亲”的目的，跟孩子一起玩了一个游戏，玩得特别生气，一边玩一边唠叨，这个陪伴其实就是失败的。
这样的陪伴时间越长，对孩子越不利的。
所以“亲”，是最主要的标准。
要符合孩子的需求
亲子陪伴一定要符合孩子的需求，因为是陪伴孩子，所以要符合孩子的需求。
那么对于孩子的年龄，家长也要特别的去考虑，低龄的孩子、小学生、中学生，他们需要的陪伴方式是不一样的。
对于低龄的孩子来说，可以一起看看绘本，一起吃早餐，甚至睡前躺在一起聊聊天，做一些亲子小游戏，这都是低龄的孩子特别喜欢的；
对于小学生来说，可以一起散步、一起运动、一起绘画，或者成语比赛、聊聊天，玩玩网络游戏都是可以的；
对于中学生来说，更多的需要精神方面的陪伴：比如谈谈音乐，谈到某一个网剧，包括谈到与异性的感情等等，这些都是中学生非常需要的内容。
如果家长说这些小细节我也做不到，我实在太忙了，
常年都不在家，这时候家长怎么办？这种情况可以通过送小礼物，通过电话、微信或者短视频跟孩子沟通，现在很多青少年都会非常喜欢家长跟孩子一起拍拍短视频，一起玩玩很有时代特色的，青少年特别喜欢的内容，其实只要达到了“亲”的目的，即使不在一起，也是一样可以陪伴孩子的。
来源：北疆女声
