随着低头族、键盘族以及各种久坐不动族的诞生。当我们长期处于不良姿势中，颈椎便会出现拉长、过直等问题，导致肌肉紧张过度及颈椎受压。时间久了肩颈肌肉疲劳难以恢复，便出现僵硬酸痛。
炎炎夏日，命是空调给的。今天我们来聊一聊“空调吹出颈椎病？”
患有肩颈肌劳损或者颈椎病的人儿都知道，适当运动是预防和缓解症状的重要手段，但很多人忽略了肩颈部保暖也很重要。
无论是直接吹还是间接受凉，都会刺激我们的肩部肌肉：
首先，长期处于低温状态，会使周围血管急剧收缩，造成血流不畅和组织代谢异常。容易使周围软组织发生无菌性炎症和组织粘连，导致疼痛。
其次，低温环境使血管急剧收缩还会造成肩颈部肌肉纤维受损。进而可能诱发肩周炎、脊椎病等问题。
另外，低温刺激使原本就处于劳损状态的肌肉组织发生病变，手麻、臂痛等颈椎间盘突出的症状也会加剧。
由于肩膀的特殊位置，肩颈肌肉很难做到始终保暖良好。SO...炎炎夏日，无论是在家还是在工作的时候，我们都要养成正确的使用空调的习惯。这样才能帮助患者远离空调带来的伤害，也能够避免颈椎病症状更加的严重。
- 患有颈椎肌劳损，颈椎病的人是不适合身体受凉的，但是在夏天气温高身体是很容易出汗的，不及时降温就有可能发生中暑现象，所以患者也可以适当吹空调的，但是吹空调的时候，不能让空调直接对着自己的身体来吹，否则可能会加重病理的症状。
- 要注意室内温度的调节，室内温度一定要适宜，不能过低，最好是调节到二十八度左右，这种情况是很适合肩颈肌劳损患者休息与活动的，颈椎病患者在进入空调房时，要将身上的汗擦干后再进入，在空调房温度降低时是不适合呆在里面的，要等到温度适宜后再进入。
- u 患有颈椎病的人吹空调时，衣着也需要多注意，尽量把身体所有的部位都遮住再吹空调，以防止身体受凉，而且患者要穿宽松透气纯棉的衣服，同时颈椎病患者也不能长时间的吹空调，在睡觉时不能吹空调，在室内温度降下来后就需要及时停止吹空调。
温馨提示：肩颈肌劳损&颈椎病患者为了自己的身体健康考虑，一定要注意吹空调的方法，不能太贪凉，吹空调时要避免身体着凉，要根据自己的病情实际进行调节，这样才能确保拥有一个健康的身体，另外，对于颈椎病患者一定要及时就医治疗和进行科学护理。
分享到:
