年輕，是一種生命狀態
年輕，並非人生旅程的一段時光，也並非粉頰紅唇和體魄的矯健。
它是心靈中的一種狀態，是頭腦中的一個意念，是理性思維中的創造潛力，是情感活動中的一股勃勃的朝氣，是人生春色深處的一縷東風。
而60歲的男人可能比20歲的小夥子，更多地擁有這種膽識與氣質。
沒有人僅僅因為時光的流逝而變得衰老，只是隨著理想的毀滅，人類才出現了老人。
歲月可以在皮膚上留下皺紋，卻無法為靈魂刻上一絲痕跡。
勇於追夢，就永遠年輕。
一個人越活越年輕，不是取決於年齡
一個人真正的年輕不是永不衰老，而是心靈不起皺紋，從內而外散發出一份溫暖優雅的光芒。人生的路上，抬起的是腳，走的是路，在變老的路上，我們增長的是年齡，不變的是心態。
心生明月，你才能當空照；你越陽光，你就是陽光。
歸來仍是少年
願你出走半生，歸來仍是少年，他年的遠方，如今的腳下，花兒在微曦的晨光中依然怒放，還有珠露裡的容顏。走的走了，來的還是來，世界原本就這樣。濃到不化，淡到無痕，人生怎樣不可以？
心態年輕，歲月不老；一定要讓自己的人生，過得進退有序。
運動讓你更年輕，跑步精進了我的生命
你選擇在你80歲的時候出現在馬拉松的賽道上，還是在醫院的病床上，這取決於你對生命的態度，同樣的80歲，有人活成了20歲的樣子。
跑馬，熱愛生活精進你的生命。
從開始跑步，到熱愛跑步，到影響我身邊的人一起跑步，跑步給了我另一種的生命狀態。
我真正愛上跑步是為了，不讓自己待在舒適區裡，在一種持續安逸滿足的狀態裡，容易讓人失去鬥志，失去目標。當油膩覆蓋在生活的每一個死角，你能對抗歲月與身體的，就是你足夠意志力的自律。
在一場場的馬拉松賽中，我在另一個維度上完成對自己對生命的超越，制定目標完成目標進而再不斷提升目標。通過在不同城市的賽道上完成一次次的自我精進，我要隨時準備去戰鬥。
每個人，都是發自心底的笑。
在參加一場場馬拉松的過程中，我從沒有在任何地方集中的發現，每個人臉上的笑都是發自心底而生，無論是16歲還是60歲，並肩而跑、素昧平生，每個人都在告訴你加油，生命需要這樣的同行者。
每個人可能都有過夢想，但是這個夢想卻隨著年歲的增長而只是夢想。我們總是夢想成為萬眾矚目的焦點，現實的殘酷在於，它讓我們大多數人明白，自己只是這個世界平凡的一份子。馬拉松的魅力之一就是，讓整個城市停下來為你歡呼，通過這場儀式，我們就是焦點體驗了短暫的“不平凡”。
歲月不饒人，我亦未饒過歲月。
“歲月悠悠，衰微只及肌膚；熱忱拋卻，頹廢必致靈魂。我給自己定了一個目標每年10場馬拉松，運動能讓你保持年輕的狀態，是精神上的，更是外表上的。
