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很多孩子們在小的時候一吃飯就亂跑，或者是經常出現消化不良的情況，所以每天給孩子們餵飯成了寶媽們最難的事情，孩子們在小的時候正是長身體的時候，正是需要吃飯的年齡，但偏偏對吃飯卻非常的抗拒，到底是為什麼呢，各位寶媽們該如何去做呢，今天小編就帶領各位寶媽學習一下。讓孩子們乖乖吃飯的5個方法，寶媽們一定要知道，孩子才能更健康
第一吃飯的環境，吃飯是一件非常愉快的事情，在吃飯的時候不要訓孩子們，這樣會讓孩子們有壓力。可以選擇讓孩子少食多餐，不能給孩子造成吃飯很痛苦的感覺。
第二飲食時間，規定孩子幾點吃飯幾點吃零食，在吃飯前控制孩子吃零食和水果的量，在吃飯的時候不要讓孩子們看電視因為看電視的時候就會讓孩子們分心，然而對吃飯就失去了興趣，時間長了就會養成一種壞的習慣。所以在吃飯的時候不要讓孩子們看動畫片玩玩具。
第三外觀誘惑，孩子們在小的時候對一些漂亮的東西都非常感興趣，如果寶寶們能夠把飯菜做的花樣多一些的話，那麼孩子們就會對吃飯更加感興趣，如果寶媽們不會的話可以從網上學習一下，一些東西的花樣都非常的簡單。
第四增加運動，孩子們在小的時候多運動可以讓他們身體更好的發育成長，然而運動就會消耗大量的能量，肚子就會產生飢餓感，在運動玩完以後就會有吃飯的慾望。而且還能夠鍛鍊孩子們的身體素質，讓他們的身體更加健康。
第五餓一餓孩子們，這一點說起來簡單但也是最難的，因為很多孩子們喜歡吃零食吃完以後在吃正餐的時候就吃不下去了，然而就應該餓一下孩子們，在吃完正餐不要給他們吃別的東西即使是他們餓了，作為家長一定要狠下心來不能養成這種習慣久而久之就會讓孩子們對飯菜更加不感興趣。
以上就是讓孩子們能夠更加喜歡吃飯的一些方法，各位寶媽們可以試一試，在這裡希望各位孩子們都能夠健康快樂的成長。
編輯：季如風/審核：上官木兮。想看更多育兒資訊可以關注我們，歡迎在下方進行評論留言，感謝您的閱讀！
