前幾天我肩頸不太舒服，就去美容店按摩。按摩師是一位與我年齡相仿的女性，我們一邊按摩一邊拉家常。
她告訴我，自己有兩個孩子，一個男孩，一個女孩。
我回應說：真好啊，兒女雙全，有福氣。
她卻說：租房的房東老太太曾對她說，孩子生那麼多幹什麼？生一個就好了，把一個培養成材就行了。
接著她繼續道：她哪裡知道，我們是農村的，在農村大家都是要生兩個孩子的，尤其現在二胎政策放開之後，最好要生一個男孩，不然壓力會很大的。
雖然我寫了很多反對重男輕女的文章，也一直倡導男女平等，但對她的話還是挺理解的，就回應：是啊，相比於城裡的女性，農村的女性在生孩子方面的自主權沒有那麼大，不是你想生幾個就生幾個的，你要考慮的比較多，外界的議論，家族的期待，公婆的期待啊，顧慮比較多，生男孩的壓力也比較大。
她好像一下子被我說中心事一樣，感嘆道：對啊，還是你理解啊，可是很多城市裡的人不能理解！
我曾看過紀錄片《人間世》，裡面記錄了很多冒死生孩子的女性。仁濟醫院的婦產科主任醫師林建華說：
女人為了生孩子有很多原因，為了家庭的完整，或者對丈夫的愛，或者迫於其他的壓力，婚姻中的壓力……
我知道，作為中國女性，尤其是生活在農村的女性這種生育不自由有時是非常隱蔽的，她們承受著外界的輿論和評價壓力。
我之所以可以理解按摩師，只是做到了這一點：不像她的房東那樣，用自己的框架套在對方身上。
我今天文章的重點不想談中國女性是否有生育自由，而是談一談怎麼做到真正地理解他人。
想要理解他人，我們最不能做的事情就是“以己度人”，即拿自己的心思來衡量或揣度別人，或者拿自己的要求和標準去衡量別人。
我做婚戀諮詢這麼多年，發現親密關係中的很多衝突都來源於彼此的不理解，而不理解的關鍵點正在於大家在“以己度人”。
比如，丈夫要求妻子要把家裡的家務做得特別好，地板打掃得乾乾淨淨，飯菜做得可口，花很多的時間在家庭裡。看到妻子下班後坐在沙發上玩手機，或者看書聽課，就覺得對方懶惰，不做家務。
可是妻子在單位裡是個主任，作為獨生女，從小家務也做得少，人家擅長的是學習和工作，而不是做家務。再說，對方和你一樣辛苦上了一天的班，工資也不比你少，回到家還要被你要求家務活要做得那麼好，是不是心裡不平衡？
很多人會說，這位丈夫之所以會這麼要求，是大男子主義，還活在清朝呢。妻子如果也這麼想，就會很生氣，覺得老公大男主義，不平等的男權思想作祟。
其實，往原生家庭探究，你會發現，跟平不平等關係沒有那麼大，只是因為這位丈夫從小生活的家庭環境就是如此，“男主內，女主外”，他的母親很勤勞，很會操持家務，把家裡打掃得很整潔，從小到大，他的母親把他和他爸爸照顧得很好。他習慣了家裡是整整潔潔的樣子，會覺得老婆要像自己的媽媽那樣勤於做家務就是好的，老婆像自己媽媽那樣做家務，就是照顧自己，愛自己的表現。
他在用自己的框架和標準套在妻子身上，沒有看到她的妻子和她的母親是不同的人，時代不同，觀念不同，兩個人的現實情況也不同。妻子愛家，愛自己的表現除了做家務還有很多。
再比如，還有一位妻子看到丈夫不會通家裡堵塞的馬桶，不會換壞掉的燈，不會做孩子的手工作業，修孩子的玩具，就覺得對方的生活能力差，動手技能差，甚至不像個男人。
因為她爸爸在這方面很能幹，家裡的東西壞了樣樣都能修，小時候還給孩子們做玩具。
這位妻子同樣陷入了“以己度人”的陷阱，用自己的框架和標準去衡量對方。認為能幹的男人就應該像自己的父親那樣，執著於用自己父親的標準衡量伴侶，符合這個標準就是對的，好的，不符合這個標準就是錯的，不好的。
還有很多夫妻或者情侶吵架是這樣的：男人發了一條消息給女人，女人不回，或者打了一個電話給女人，女人不接。男人認為對方在生氣，要給對方一點空間和時間，等對方氣消了自然會聯繫自己的。女人則認為，你怎麼只發一個消息給我，只打一個電話給我啊，你如果愛我，在乎我，就應該多發幾條消息，多打幾個電話給我。
這是非常典型的雙方都陷入了“以己度人”的思維中。
因為對於大多數男性而言，他們自己生氣的時候，是需要一個空間和時間“”讓我靜靜”，他們不希望對方一直找自己，打擾自己。所以，他們也以為女人也是這樣。
可是大多數女人是生氣了，希望有人來哄自己，來和自己溝通交流，以表明對方是在意自己，關心自己。於是，當吵架之後，對方不找自己，她會期待落空，更加生氣。（注意，我說的是兩性總體的差異，個體每個人都會不同。）
如果我們在關係中，總是“以己度人”，拿自己的心思來衡量或揣度別人，或者拿自己的要求和標準去衡量別人，會很容易造成因不理解帶來的人際衝突。
理解，關乎所有關係的質量，在親密關係中，尤其如此，沒有理解作為基礎的愛、情感和關係，無疑是膚淺的、蒼白的，一旦面臨一些外在挑戰，很容易不堪一擊。
那如何做到理解他人呢？
需要少一點“以己度人”，多一點“換位思考”。
不要用自己的標準和心思去衡量或者揣測對方。你認為好的，對的，對方也許並不這麼認為；你認為很容易做到的事情，在對方那裡可能很難；你認為理所當然的事情，在別人那裡可能是從來都沒有想過的事情…
在親密關係中，當對方的一些言語和行為你不能理解時，不妨試著去溝通，問問對方是怎麼想的。
把自己放在對方的立場、角度以及對方的背景中，去看看對方為什麼會那樣想，那樣做，你也許還是無法認同對方，但是你一定可以更理解對方一些。
當你站在一個人的立場、角度以及背景，你會看到這個人過去走過的路，經歷的事，接受了怎樣的教育，會有怎樣的情感體會，理解往往就容易達成。
當你理解一個人的時候，你就看見了這個人，你們的心也許就會近一點，關係好一些，也許你自己也因為理解了對方，內心獲得了一定的自由。
