写在开篇前：习惯称姜宁为“宁宁”，没有考究称谓的起源，应该就是来自名字吧！姜宁见面印象最深的就是他那句“我的哥”还要带着青岛的方言，各位想象一下这个见面的感觉吧。当然这篇文章之前的聊天氛围也是在这样的招呼下开始的，姜宁是中国球员里比较爱动脑也是会动脑的，典型的球商强于身体类型的球员。少年成名的姜宁也有去俄超效力的机会，2009年当时莫斯科鱼雷队开价一百万欧元求购姜宁，这在当时算是天价，可是这个价格仍然没能带走姜宁，这也让姜宁没有了去欧战锤炼自己的机会。2010年李章洙执教恒大，李指导的教练组都是当年在青岛队执教的成员，自然把挖人的方向放在了熟悉的青岛队，当初为了引进姜宁，刘永灼和青岛队的老总还约了一场饭局，各自盘算着合同的标的，饭桌上刘永灼直接开出了让对方难以拒绝的价格，姜宁就成了青岛帮里第一个被挖到恒大的球员，之后陆续又有了郑龙、刘健、邹正再加上原有的李帅，青岛人在恒大队里绝对是个非常庞大的群体，到现在只剩下钟义浩一个青岛人。提起在恒大的岁月，姜宁应该是这个人物志系列里比较特殊的一个，首先情绪上就比较稳定，姜宁在恒大效力了两个赛季，拿下了两个中超冠军，这是一段难忘的岁月，但是对于姜宁来说难以称作“刻骨铭心”。其实也很简单，后面的富力和华夏幸福，虽然都没有拿到冠军，但是两支球队给姜宁提供了更有舒适感的踢球环境。谈到恒大经历的岁月，姜宁记忆最深刻的是一场只踢了半场球的比赛。“就是2012赛季，主场踢国安，上半场我完成一进球一助攻，但是四十分钟就被里皮换了下来，没有伤，体能也没问题，我也不知道为什么，可能没达到里皮的要求吧。”这是到现在姜宁也想知道为什么的一段回忆，当然这些回忆已经成为尘封的过去，在2013赛季之初姜宁离开了恒大，当时刘永灼是极力挽留姜宁留下，回到眼前，电话里我问姜宁亚冠冠军赛季离开，后不后悔？“不后悔，因为如果你不在场上为冠军去奋斗，我不觉得这个冠军跟我有关系，可能有些人觉得拿到冠军很开心，但是我一点都不会。”每个人都会有自己的故事，这是属于姜宁足球生活的一段而已！
正文：
帽子戏法+奥运会
2003年在芬兰进行的世少赛，冒出了大卫.席尔瓦、法布雷加斯等超级新星；而在刘春明带领下远征芬兰的那支86国少，也展现出了十足的成色。那批球员里最早成名的是王永珀，蒿俊闵是唯一一个现在还在中国国家队的球员；在那支国少队和王永珀、蒿俊闵一起扛起进攻线的球员，一个是原来在泰达的姜晨，还一个是姜宁。
作为那支86国少基本功最扎实的球员，有些教练觉得姜宁稍显单薄的体格未必能打满90分钟，因此后来85国青打世青赛，打亚运会都没有带姜宁；可即便如此，初出茅庐的姜宁在家乡球队依旧是备受瞩目的新人。
在青岛市四方区人民二小上学时，姜宁最早进了学校田径队，因为短跑能力比较出色被选去踢球，最终被汤乐普选中开始进行专业训练。而在03年，李章洙把姜宁提拔上了一线队；到了04年，姜宁在汤乐普手下踢上了比赛，他在自己的职业生涯首秀打上海国际便完成了处子球。到了2005年，姜宁打上了主力，单赛季在联赛中进了6个球；到了2006年，姜宁更近一步，他打进了7个球，特别是打重庆的帽子戏法，既是青岛足球职业联赛史上第一个帽子戏法，姜宁至今也保持着中国足坛最年轻帽子戏法的纪录。
当姜宁在联赛中展现出了一名优秀攻击球员的潜质，他得到了国奥的征召；然而由于85年龄段的球员人才济济，且郜林、董方卓、毛剑卿、蒿俊闵等进攻球员当时都已经进了国家队，最开始姜宁是球队边缘人。但姜宁的转机出现在07年年初，国奥在英国拉练的最后阶段跟女王公园巡游者打了一架；事后参与打架（包括拉架被打伤）的球员直接就回来了，其余球员跟杜伊去香港打贺岁杯。当郜林，陈涛等人无法参赛，让姜宁在贺岁杯上获得了展现自己的机会；而在07年的贺岁杯上，姜宁的表现确实很出色，这让他一举在国奥占据了主力位置；之后在土伦杯，包括沈阳四国赛，以及国奥前往欧洲拉练期间，姜宁在热身赛中的表现都还不错，也正是这种持续稳定的发挥，让他在激烈的竞争中脱颖而出，最终获得了打奥运会的机会。
即便奥运会上，国奥的表现引发了外界的吐槽；但是能在奥运会用突破戏耍蒂亚戈.席尔瓦的姜宁和打新西兰取得进球的董方卓，是国奥当时少有的亮点。
征服了恒大却没有征服里皮
打了奥运会的姜宁依旧在场上，他逐渐成长为一个赛季可以在联赛中稳定的打进10个球的攻击手；他也在08年殷铁生临时接手国足期间，第一次得到了国足的召唤。而在高洪波接手后，前场技术型球员得到了重用，姜宁也逐渐成为了国家队的常客。然而姜宁的上升轨迹，伴随着10年5月国足打勒沃库森的热身赛遭遇重伤，被按下了暂停键。
那一次重伤，让姜宁休息了很长时间，并错过了亚洲杯；在某种程度上来说，那一年青岛队之所以打到最后一轮才保级，打到保级最后阶段，需要邹正和刘健在前面冲锋，很大程度上同样是姜宁受伤的连锁反应。但也就是在姜宁受伤期间，他收到了恒大的邀约。
对于姜宁的离开，青岛中能俱乐部“抗争”过，但面对恒大的金元攻势以及姜宁个人表达了比较强烈的意愿后，中能还是放行了。只是青岛球迷并不是太买账，在11和12这两年代表恒大回青岛比赛时，看台上都会出现针对姜宁的嘘声。当然家乡球迷的不理解，或许会让姜宁有一些难受，但在很赏识他的李章洙手下踢球，又拿到了很好的待遇，跟着球队不断拿下冠军，南下的姜宁也可谓是收获颇丰。然而正当姜宁逐渐找到状态，里皮的到来改变了姜宁的命运。
其实在里皮手下，姜宁有不错的发挥，里皮刚来那段时间，姜宁一度连续进球；而在那一年收官阶段客战舜天那场载入职业联赛史册的决战中，在球队落后的情况下，也是替补登场的姜宁打进了扳平比分的进球，让恒大牢牢的握住了那一年的争冠主动权。按理说一个在场上屡有斩获的球员，应该让教练爱不释手才对；但里皮和姜宁之间的关系很微妙，12年第15轮恒大主场打国安，姜宁贡献了1球1助攻之后，他在上半场就出人意料的被换了下去。而在帮助球队从南京全身而退后的，回到主场打辽足只踢了20多分钟，里皮就把首发右边路姜宁和李健华都拿了下来。一个上一场救了球队的球员，首发打了20多分钟，在没有受伤的情况下被换下，很多人当时就已经感觉到姜宁在恒大的日子可能很难继续了。
时隔多年，回忆起当年的那一段，姜宁在电话里是这么跟我说的：
“我和里皮之间没有发生过冲突，里皮也没有跟我解释过，日后在富力，埃里克森看完我的比赛录像，问我为什么离开恒大，我回答：不知道，可能里皮不太喜欢我的踢球风格吧，12赛季结束后，里皮就告诉我可以离队了。”日后在里皮接手国家队之后，原本在国家队大名单里的姜宁，也彻底告别了国家队。出色的领悟力让姜宁成功转型
在里皮手下有着出色的发挥，却并没有得到应有的地位，这让姜宁有些尴尬；但当时在市场上并不缺对姜宁感兴趣的球队，当时恒大的几个主要竞争对手鲁能、人和、舜天都想求购姜宁，最终在一众追求者中，富力近水楼台抢下了姜宁。
客观的说，由于恒大是一个比富力更受关注的平台，在富力的姜宁不像在恒大显得那么闪光；但是与在恒大时相比，在富力的姜宁逐渐变的更为全面。与过去在青岛、在恒大，姜宁的角色更多的局限于杀手和突击手不同，在富力虽然最开始前腰位置被达维占据，姜宁只能打在边路；但埃里克森接手后，他改变了对于姜宁的使用思路；达维更多的后撤踢组织型后腰，姜宁站在前腰位置，成为前场进攻组织者。
对于很多球员来说，从突击手或射手往组织者去转变可能会很难；但对于领悟力很强的姜宁来说，他适应的速度非常快。在前腰位置上，姜宁有着非常出色的拿球摆脱和盘带的能力，他也展现出了非常好的视野；而在无球跑动时，他也总是在判断对手可能的失误以及防守漏洞寻找机会，在2014年姜宁和达维撑起了富力的进攻线，给前面的哈默德源源不断的输送炮弹，那一年富力刷新了多项队史纪录，打进亚冠。
也就是姜宁在场上踢的越来越聪明时，富力对于姜宁的使用也变的更为大胆。在埃里克森时期，球队的两个边后卫缺乏替补人选，14年收官阶段客战上港前身上海东亚那场事关亚冠资格的6分战，恰好唐淼停赛，埃里克森让姜宁去打右后卫。虽然姜宁在右后卫的位置上不具备唐淼那种不停往返的能力，但姜宁踢了非常稳健的90分钟。到了孔特拉接手富力那段时间，孔特拉经常让姜宁打后腰，来提升球队的推进效率。
在华夏那一年，最开始李铁让姜宁踢前腰；但慢慢的发现拉维奇踢不了单箭头，他得撤回来，而热鸟又习惯于踢左边的情况下，姜宁被改到了右边。即便在华夏时，已经到了而立之年的姜宁没有了出道时那种风驰电掣的速度，但是他出色的技术能力和大局观，足以让他适应中前场任何一个位置。
他兑现了回家的承诺
在华夏的第一年，姜宁还是球队的核心球员；但在2017赛季开始前，华夏进行了大采购，买入任航、张呈栋、赵明剑、尹鸿博等多位国脚级球员后，姜宁的位置受到了一定的冲击；而在17年第三轮打贵州的重伤，更是让姜宁这几年逐渐远离了大伙的视野。去年夏天，姜宁投奔了对他有知遇之恩的殷铁生，并帮助泰州远大成功冲上了中甲。
冲上中甲之后，泰州远大很想留下姜宁；但摆在姜宁面前的也绝不仅仅是泰州的邀约，还有回家的诱惑。
其实自从离开恒大之后，青岛球迷对姜宁的态度就已经软化了，在13年富力客战青岛的比赛，天泰体育场就响起过“欢迎姜宁回家”、“姜宁加油”之类的呼喊声。而当年在离开青岛时，姜宁说过他不是无情无义的人，作为一个从青岛走出来的球员，他始终希望可以为青岛足球再做一些贡献时，母队的邀约，是他无法拒绝的，另外已经在外漂泊近十年的姜宁很恋家，家里还有身体虚弱的老人需要照顾，这些都促成了姜宁重归青岛。
对于现在的姜宁来说，他已经不可能再像10年前代表中能踢球时那样，连续上演“单骑闯关”；但对于攻击乏力的青岛中能来说，姜宁的到来可以给球队在进攻线带来更多的可能，姜宁的回归让我想起了那句话，愿你历尽千帆，归来仍是少年！
