文：左右
圖：左右
你本就擁有完美的生命
週末，本來以為會是一個糟糕的天氣，
誰知，九點以後天空泛藍，
宜出行！
今天去了化蝶匯參加讀書會，
讀的就是這本書：
夏鉑坦真仁波切所著的：
《你本就擁有完美的生命》
呼吸面前
人人平等
別因更好
錯失當下
讀書會的好處是能讓人更集中精力閱讀，
可以認識相同興趣的朋友，
當人就著共同目標一起做一件事的時候，
自然會形成一個小氣場，
會讓你更好的溶入進去。
認真讀書
書的內容在我看來更多的是反省自身，同時對一些已經發生的事會有更好的理解。
*
生命確實是個寶貴的機會。如果我們嚮往圓滿的生活，就必先釐清自己的起心動念。每做一件事或是踏上一趟旅程之前，先檢驗自己的動機和目標：我們是為了工作還是樂趣而旅行？為了面試還是訪友而旅行？ 對於旅途感到興奮期待抑或惶惶不安？自己希望達成什麼樣的目標？
檢驗自己的動機有其意義，因為動機的純淨與否將為往後的一切定調，決定我們旅程的方向，以及成就最終的結局。在此傳承中，我們認為“有心則事成”。
雖然每個人在生命中都有相對快樂的時光，卻鮮少有人能夠真正擺脫壓力與不安。大家都在掙扎，每人都有痛苦。從現實意義上來說，我們都是焦慮思維與情緒的受害者。或許我們會覺得自己的境遇坎坷、屢遭厄難，請記得：一切眾生皆同病相憐；彼此其實是旅伴關係，同時身處在時而危險、時而顛簸的旅程中。唯有將共赴喜樂的旅程當成目標，方能夠減輕自己以及他人的包袱。
-夏鉑坦真仁波切
*
因時間的限制，下午並未讀完這本書，希望自己能靜靜心讀了後把書分享給朋友們。
北京的巷子少有的藍天
參加完讀書會後，想起這二天看到一段網友的話，很得我心，文字我略有修改，分享給大家，下面這十一條，僅代表我的認同，別扔磚~
{1}
只要不死都是小事，
每一秒都可以從頭再來。
{2}
不要太在意別人的看法！
那些有臉讓你受委屈的人，
你也可以不把TA當人。
{3}
人的生活其實根本不需要那麼多虛的東西。
比如盲目消費、
虛偽的人際交往、
用不完的物品等等。
{4}
自己不保護自己，
更不會有人在意你的死活。
{5}
不要太把自己當個角色。
地球幾十億人都在各忙各的，
各自按照自己喜歡的方式過活就行了。
（同時也少操心別人的事）
{6}
不是身邊所有人都盼著你好。
愛那些對你好的人就行了。
{7}
千萬不要出於焦慮，
貪圖一時的效率將自己逼上困境。
面對壓力和過勞，人比想象的要脆弱。
{8}
有慢性病，一定得及治療！
著急的病你自己會去醫院。
心理問題，蛀牙，一定一定要儘早解決。
這才是回報最大的投資。
{9}
接受自己的不完美。沒有人可以完美無缺。
{10}
發現方向錯了，立刻回頭。
重視每一點讓人不舒服的細節。
{11}
無論是親情、友情還是事業、夢想，
任何事、任何人都沒有資格要求你：
犧牲身心的健康。
所謂成熟，不過就是人開始善於隱藏，能容忍下生命中的不完美，也經得起世事的顛簸，承認自己的不足。
喜歡就告白，討厭就離開，不捨就挽留，放棄就成全，坦坦蕩蕩地表達比畏畏縮縮地躲藏痛快多了。因為留得住的不需用力，留不住的不需費力。來去隨緣，強求不得。
不可否認，人到了一定的年齡，總會有些心事與難言，但卻又得每天笑著過下去，無他，因為哭解決不了問題，世界並不會圍繞著你轉。
來，乾了這碗有毒的雞湯，希望大家都能遇見更好的自己。
