當父母的都知道，不能讓小朋友長期接觸3C電子產品，電視也不例外。現在電視節目豐富，劇情又引人入勝，成年人都欲罷不能，更別提自制能力弱的兒童了。但說起來簡單做起來卻不容易，孩子看電視上癮，不讓看就苦惱；有時候孩子只要在家就要看電視、看IPAD，飯也不好好吃，如果長期下去，戴上眼鏡就難以避免了，有許多家長訓斥孩子的時候，小傢伙們理直氣壯地反駁：為什麼別的小朋友可以看電視，我就不可以”？
制定規矩 以身作則
電視機不是洪水猛獸觸碰不得，有限度讓孩子看電視反而會有益處。父母限制孩子每一天只有一次機會看電視，時間和內容都有要求，而且還有約定。時間是不超過20分鐘，內容是少兒觀看的動畫片，而且需要約定“看電視的前提是，在幼兒園喝光帶去的滿滿一杯水”，這樣也解決了在幼兒園喝水的問題；最後一大好處就是，父母能充分利用這段時間稍微休息一下。
在最開始實行這個約定時，父母中一個人陪著寶寶看，一方面保證內容健康，適合孩子觀看；另一方面，看的過程中可以問問孩子，電視上都講了什麼內容，鍛鍊一下他的理解和語言表達能力。最開始幾次，到了約定的時間之後，孩子還不情願關電視， 但是因為有約定在，所以即使哭鬧，也要堅持原則。所以現在，只要到了20分鐘時間，大人在旁邊稍加提醒，孩子就主動關電視了。
以身作則 講明道理
電子產品已經滲透到了我們生活的每一個角落，每個成年人都抱著手機、碰著IPAD不離手，這樣的行為也深深影響到了孩子。所以想要孩子不接觸電子產品是不可能的，只能是最大限度的壓縮他接觸電子產品的時間。
同時，要講明看電視的危害，許多父母都是近視眼帶著眼鏡，要以自己的例子教育孩子要保護眼睛，因為爸爸媽媽戴眼鏡，就是因為小時候看電視看多了，眼睛壞了，再也治不好了。比如可以和孩子比視力，他能看到很遠的地方，但是我看不到，他就會告訴我那裡有什麼東西。出去玩的時候，比如跑步，游泳，打球什麼的，我就會跟他說，我戴眼鏡好煩啊，很不方便什麼的。父母把作為近視患者的真實的感受告訴他，讓孩子對近視有種恐懼感。
不看電視，可以給孩子多準備一些書籍，孩子慢慢就會愛上讀書，時間長了就適應了不看電視的生活。
