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你是否曾經有段時間，儘管多年工作非常努力，可是依舊發展停滯，內心焦躁無比？
你是否面臨新的職業選擇，患得患失，害怕失敗，搖擺不定？
你是否發覺人到中年，想要靠近自己的夢想，可是現實卻殘缺不堪，感覺看不到明天？內心無比失望。
其實以上所有的感受，迴歸到一點是：生涯焦慮，它或許此時此刻正在發生，而你卻渾然不知，從我過往多年的生涯案例來看，一個人擺脫生涯焦慮越快，生涯的道路也會更加通暢，所以，我今天想要分享的是，如何高效的擺脫生涯焦慮？我想結合我過往多年的生涯管理歷練和幾千起生涯焦慮案例，給大家幾點啟發。
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著名的心理學家弗洛伊德曾經說過，人常常處於焦慮狀態，來自三方面：現實性焦慮、神經性焦慮和道德性焦慮。
從我過往的生涯焦慮來看，80%的來自於現實性焦慮，那麼首先，是什麼引發你的生涯焦慮？
為什麼有的人焦慮特別短暫，但是有的卻持續1年甚至更長的時間？
其實是現實和理想的巨大沖突。
先舉個簡單的例子，假如你是知名傳統企業的基層管理者，即使薪資豐厚，職位光鮮，但是行業不僅面臨變革期，而且所接觸的領域和視野都非常狹窄，想要上升到新的空間，更換新行業卻毫無方向，焦慮不已。
那麼我們共同探索下，當下的現實是什麼？
現實是他當下已經面臨行業瓶頸期，個人看不到價值感和成就感。
那麼理想呢？
他所期待的是成為新行業的佼佼者，而不是被時代的浪潮所淘汰。
新舊行業的衝突，是時代的趨勢，是她無法迴避也無力改變的，內心的衝突正在發生，焦慮也就如影隨形。
所以當你清晰的瞭解你當下的衝突，你才知道下一步的方向。
— 2—
那麼問題來了， 為什麼你明明看到衝突，可是卻感覺彌補那麼艱難呢？
其實，不是你的能力的高低，而是你有效信息太少。
舉個簡單的例子 ，沿襲上面的案例，面對新行業更替，你想要擺脫天花板，為什麼非常艱難呢？
那是因為，你對於新行業和新職業的風險和機遇，一無所知，打個比方，我們所熟知的直播行業，28法則註定了一部分後來者基本都是曇花一現，但是為什麼依舊有人頂著頭破血流的風險，往前衝呢？
排除無知者無畏，但是面臨到你的選擇，你不敢失敗，一方面你不再年輕，另外一方面你的風險成本實在太高太高，更為關鍵的是你的前方，沒有一本百科全書，去告訴你究竟怎樣的選擇，才會降低選擇的風險，令你未來扶搖直上。
當下系統的分析未來的機遇和可能面臨的挑戰，彌補或許認知阻礙就會漸漸減少。
— 3—
什麼才可以更加高效的彌補衝突呢？
其實，缺少的一點，就是培養預見力。
打個比方，當你明確了新方向是你未來的定位，你可以嘗試去培養預見未來的能力，不是為了當下，而是構建未來3年的生涯藍圖。
你的定位是初創企業的聯合創始人，那麼你需要提前預見什麼呢？
.戰略決策力：初創企業基本是缺人，缺錢，缺資源的境地，最關鍵是可以活下去，尤其是面臨重大戰略變革時，做出不後悔的決策。
.隱性領導力：當你成為了聯合創始人，你的角色不是孤軍奮戰，驅動團隊共同成長，前提是你的自身領導魅力，他們願意追隨。
.自我平衡力：職位越高，擔子越重，更多是內心的修煉，在冷靜的情緒下，你的決定失誤也會漸漸縮小。
每個個體的歷練不一樣，當你提前預見你所需要彌補的短板，衝突也會漸漸煙消雲散。
專欄
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後記：生涯的發展本就是和自身打怪升級的過程，我們無法改變當下的時代，唯獨提升你的視野和短板，才會遠離如意隨行的焦慮，畢竟，只有系統提升你的認知，才會改變你未來的命運。
作者簡介：趙默，前500強公司十年HRD,資深職業瓶頸導師，BCC職業規劃教練，企業瓶頸賦能教練，NLP執行師，國家二級心理諮詢師，用文字和聲音的力量幫助職場人士突破自我設限，找回自我，尋找職業新可能。
