老人們常說能吃是福。
前些天和閨蜜聊天。閨蜜說：別人家的寶寶都是攆著喂，捧著喂。吃下一點兒家人就高興的不得了。我們家這位寶寶根本就不用喂，肚子好像是無底洞一樣，特別喜歡吃。
跟你說說她一天都吃什麼？
每天要吃一根香蕉。
要吃半拉蘋果。
偶爾吃一一小袋蝦條。
早上醒過來就要蛋糕吃。
最近特別喜歡吃肉。一天要吃一小片牛肉。
偶爾還吃一小把瓜子。
天氣暖和的話要加一盒酸奶。
這都屬於加成一日三餐是正常吃。
早上喜歡喝點稀飯，吃點比如炒胡蘿蔔或者是薺菜炒雞蛋，不喜歡吃饅頭。
中午吃點撈麵條，蒸大米。然後再配點菜，吃的噴噴香。
晚飯一般喝點大米粥，小米粥。配點炒菜，比如炒清白蘿蔔，紅蘿蔔，薺菜，花菜。
你看她一天吃多少東西？不過唯一慶幸的一點就是她不喜歡吃糖。否則我真擔心他以後會長成個大胖子。不過估計是隨了他爸爸的體質不容易發胖。冬天長上去的幾斤肉到了現在基本上又掉下去了。我對比了一下他這個年齡階段的身高體重標準值都達標了。
你說為什麼孩子到了春天特別愛吃呢？是因為長個子了嗎？
春天是寶寶生長髮育的黃金季節，寶寶的消化吸收能力都將會增強，進食量也會隨之增加，身體迅速生長髮育。
那麼在孩子發育的黃金時間，我們該給孩子吃什麼？
野菜篇
春天是萬物生長的季節。這個時節蔬菜比較多，野菜也比較多。我們能做的就是給孩子提供應季蔬菜。
比如現在野外的薺菜長得比較茂盛。我們可以挖一些薺菜給孩子吃。
薺菜被古人譽為靈丹草是天然之珍。專家們指出薺菜作為一種野菜，所含豐富的蛋白質，鈣，維生素c，鈣含量甚至超過了豆腐，胡蘿蔔素含量與胡蘿蔔刑法。可以滿足孩子生長髮育中一些微量元素的補充。
做一道薺菜炒雞蛋，我家寶寶就特別愛吃，一方面吃了青菜另一方面也吃了雞蛋。既可以炒著吃蒸著吃，也可以包包子包餃子吃，滿足孩子口味的多變性。
比如香椿芽，香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等，有助於增強機體免疫功能，並有潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品。
做一些香椿炒雞蛋或者是烙一些香椿餅餅，想起來就流口水，完全可以帶動寶寶的食慾。
比如馬齒莧，農村家裡特別喜歡用馬齒莧蒸菜饅頭，特別勁道有味。連我家不愛吃饅頭的寶寶都忍不住要吃上一小塊。
水果篇
一般春天北方氣候比較偏幹。所以說孩子應該適量的吃一些水果。一方面補充體內水分的散失，另一方面可以補充孩子體內的微量元素。
蘋果：蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。
橙子：橙子中含有膳食纖維和果膠，能夠促進腸道蠕動，加速食物消化，清腸通便，排出身體內的有害物質。
草莓：草莓含有多種微量元素，具有生津開胃、潤肺止渴、利尿解暑、清熱明目的功效
主食篇
春天天氣仍然有些微微的寒涼，所以孩子的主食當中應該增加一些雞蛋，雞肉，魚肉等。
比如，每天早飯給孩子蒸一個蛋羹或者是煮一個雞蛋，如果孩子不願意吃，可以做炒蛋，總之變著花樣的讓孩子每天吃一點蛋類。
我家寶寶不愛吃煮雞蛋，我們平時就炒雞蛋，蒸雞蛋或者是煎蛋輪著來。
春天飲食要清淡點，不易吃太多油膩的肉類。偶爾可以給寶寶燉一條小魚，解解饞，或者是燉點雞肉，要少吃豬肉，排骨之類的。
湯水篇
春天天氣比較乾燥，寶寶嗓子很容易不舒服，所以媽媽們可以煲點湯水給寶寶喝，比如冰糖雪梨水，止咳潤肺；比如銀耳蓮子湯等等。
零食篇
看寶寶興趣，少吃一些膨化類食品，可以吃點糕點之類的。
寶寶能吃是福，家長要多用點心，讓孩子吃的舒心，媽媽放心。
