有些宝妈认为，宝宝刚长牙齿，吞咽能力弱，消化也不好，于是，就想当然的给孩子吃稀饭。还有的爷爷奶奶认为，什么食物也比不上米饭养人。硬米不行，稀饭先吃起来。
潘老师认为，偶尔喂一次稀饭没问题，如果经常给三岁以内宝宝吃稀饭和汤泡饭，不仅伤胃，而且稀饭营养少，还会影响宝宝的身体发育。
稀饭对身体发育的影响，主要体现在一下方面。
1，伤害消化系统
胃里经常盛满稀饭，会稀释胃酸，减少消化液和酶的分泌，不能有效的消化吸收食物，也影响其他食物的消化。如果经常如此，胃的功能会减弱，消化系统发育受阻，严重的甚至会得胃病。
2，营养和能量摄入减少
稀饭都是汤汤水水，看似很多，占满了宝宝的胃部，实际营养却很少，不能满足宝宝生长发育需要。时间一长，因为营养缺乏导致的问题，会越来越多。
宝宝需要的营养得不到满足，会出现刚吃完稀饭又饿了的状况，此时出现哭闹，大人还莫名其妙，看似吃了不少，实则没啥营养可以吸收。
3，牙齿和口腔发育受阻
稀饭不经咀嚼，直接进入胃部，不仅增加胃部消化负担，也使得口腔功能得不到锻炼。食物应该首先在口腔，得到初步咀嚼，唾液里各种酶也会参与，牙齿通过咀嚼得到锻炼，牙床也会越来越坚固。
总之，稀饭或者南方人爱吃的泡饭，最好不要给宝宝吃，弊大于利。
正确的喂养方式是，从母乳、奶粉等液体食物转化到米饭固体食物，最好以配方米粉作为过渡。这样的好处是循序渐进，作为半流体半固体的米粉（一定要配方米粉），可干可稀，不仅满足了对营养的需求，也使得口腔、胃、肠道都得到了全面锻炼。
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