女生手腳冰涼怎麼調理，學會四招可以手暖腳暖
冬季的首個節氣才剛過去不久就有多數的女生開始手腳冰涼了，妹子都感嘆越往後該怎麼辦呢?有啥好的調理妙招呢?其實手腳冰涼是很多女性慣有的毛病，大部分的人都是認為保暖不夠所以才會出現這種現象。小編想說不完全是，你可能是因為受到寒冷因素或者是疾病以及循環的障礙造成的。那麼手腳冰涼怎麼調理呢?小編教你幾招遠離冰美人的困擾。
第一招：穴位打通障礙
手腳冰涼往往都是因為陽氣無法輸送到四肢，只要打通了就能有效的改善。其實很多的穴位都可以緩解的，比如說陽池穴、勞宮穴等等。建議多拍打這幾個穴位就能夠讓身體慢慢的暖和。
第二招：心態很重要
很多人都不知道冬季時情緒也會影響身體的溫度哦，據悉當你處於情緒激動時，那麼手部的溫度就會降低最少3度，這會導致更加的冰冷，因此建議心態一定要控制好，避免病情加重。
有一種心態叫放下；有一種境界叫捨得；有一種幸福叫守候；有一種智慧叫低調；有一種選擇叫放棄
第三招：喝點茶
女性朋友可以通過喝茶的方式讓血液的循環流通;也可以通過喝茶來驅走寒氣。因此建議手腳冰冷的妹子每天都喝點茶哦，你可以選擇玫瑰茶或者是薑茶以及桂圓茶等等。
第四招：飲食調理冰涼
我們想多數人都知道冬季應該吃點禦寒的食物，當然對於辛辣的食物是不能吃的哦，雖然說冬季不吃辣不完整，但是太冷的季節吃辣反而會上到津液。你可以多吃點牛羊肉或者是含碘比較多的食材，比如說白菜、海帶還有玉米等等。
其實說到女生如何調理手腳冰涼，小編想說學會以上的幾招冬季再也不用當個冰凍美人了。握著家人或者是男朋友的手再也不用感覺到溫度相差巨大了，趕緊學回家吧。
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