各种催收的方式，会让逾期人难以接受，想减少对工作和生活的影响，参考以下几点：
第一、电话设置全部通话自动录音，除了应对催收保留证据，日常工作生活也会有作用。
同时明确告诉对方已经在录音，让对方对自己的话负责，有所顾虑；
第二、不要说出“不还”两个字，向对方表达有还款意愿，但暂时确实无力偿还。
对方不听，可以挂线，说出不还，是不利的证据。
第三、沟通无果，再协商下去没有意义，还会影响自己的情绪。
暂时没有偿还能力，有选择的接听，努力工作才能维持生活。
上述只能减少影响，解决根本问题，要坦然面对负债，并做具体规划。
积极的和银行协商，进行减免分期还款，早日上岸才是王道。
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