胃病是老生常談的話題了，過去人經常說″十人九胃病″，也是有一定道理的。概胃為倉稟之官，主受納與腐熟水谷為用，人人每天飲食，日日用。過飢過飽，勞倦過度，外傷七情都會使其受道影響。出現胃部不適。
如寒邪客胃，氣機受阻而痛。暴飲暴食，胃受過量，納谷不下，腐不不及或停滯而痛(食積)，或飲酒過度，過食肥甘辛辣刺激之品，易耗胃陰。過時生冷，涼藥等易損中陽等等。再者肝性為木，脾胃受土，木土乘克，若憂思驚恐，氣鬱傷肝，肝氣橫逆，犯犯脾克胃，氣機受阻，胃失和降而痛。常常有人生氣後吃不下飯或吐酸水，就是此理。脾主升清，將水谷精微運送，營養全身。如果胃功能失調，無法運化和腐熟水谷，水谷精微不得用，身體得不到養份故消瘦，乏力等症狀就會出現。所以民以食為天，不可不食。
由於心、胃同宮，有時兩者病變不好區別。心臟疼痛多為心前區胸骨後，疼痛可向頭面部、口腔、手臂內側放射性疼痛，且有壓榨、緊迫感。而胃痛為胸骨劍突下疼痛，不呈放射感，必要時，有條件可以做心電圖鑑別。
一般由受寒引起的胃痛，可用生薑水，外用曖水袋來緩解。飲食過多，食物不下，飲山楂水來消食。因為山楂善消肉積，儘量不要過量，引起胃酸等不適症狀。因為生氣吃不下，可以按揉足大指與次指骨縫間的太沖穴，有舒肝理氣的良效。也可按手掌手的勞宮穴來緩解。有些人胃隱隱痛，口乾，大便幹，稍食既飽，可用些石斛泡水養胃陰(石斛不必高檔貨，普通種類就好)。以上是一些常見胃痛種類的家庭療法。
下面介紹一個通用的方法，治一切胃疾，不論老舊。揉中宮，又名仙人揉腹，也有人叫揉肚，名雖不一，但方法相同。平躺床上，兩腿微曲，使肚腹放鬆，以臍為中心，微用力，揉全腹，尤其臍上，早，晚各五分鐘，有人說不好堅持，那麼早上起時遲起五分，揉完起，晚上睡前揉五分鐘，既不佔用白天工作時間，又不容易忘，飲食稍加註意，堅持揉，有很好的效果。不要因為方法簡單而忽視，覺的沒什麼效果。東西貴在堅持，只要堅持了必定會化腐朽為神奇。所以古人說的好，"實無神奇之法，概平淡至極，乃為神奇″，大道至簡，化繁為簡，不妨試一下。
穴位選擇可用中脘穴。概中脘穴為腑之會穴，對六腑有調節作用，又為胃之中穴。點揉時要稍用力些，否則效果不佳。
注六腑:胃、膽、大腸、小腸`膀胱、三焦。
中脘穴:兩乳間中點與肚臍連線中點既是穴處。
