胃病是老生常谈的话题了，过去人经常说″十人九胃病″，也是有一定道理的。概胃为仓禀之官，主受纳与腐熟水谷为用，人人每天饮食，日日用。过饥过饱，劳倦过度，外伤七情都会使其受道影响。出现胃部不适。
如寒邪客胃，气机受阻而痛。暴饮暴食，胃受过量，纳谷不下，腐不不及或停滞而痛(食积)，或饮酒过度，过食肥甘辛辣刺激之品，易耗胃阴。过时生冷，凉药等易损中阳等等。再者肝性为木，脾胃受土，木土乘克，若忧思惊恐，气郁伤肝，肝气横逆，犯犯脾克胃，气机受阻，胃失和降而痛。常常有人生气后吃不下饭或吐酸水，就是此理。脾主升清，将水谷精微运送，营养全身。如果胃功能失调，无法运化和腐熟水谷，水谷精微不得用，身体得不到养份故消瘦，乏力等症状就会出现。所以民以食为天，不可不食。
由于心、胃同宫，有时两者病变不好区别。心脏疼痛多为心前区胸骨后，疼痛可向头面部、口腔、手臂内侧放射性疼痛，且有压榨、紧迫感。而胃痛为胸骨剑突下疼痛，不呈放射感，必要时，有条件可以做心电图鉴别。
一般由受寒引起的胃痛，可用生姜水，外用暧水袋来缓解。饮食过多，食物不下，饮山楂水来消食。因为山楂善消肉积，尽量不要过量，引起胃酸等不适症状。因为生气吃不下，可以按揉足大指与次指骨缝间的太冲穴，有舒肝理气的良效。也可按手掌手的劳宫穴来缓解。有些人胃隐隐痛，口干，大便干，稍食既饱，可用些石斛泡水养胃阴(石斛不必高档货，普通种类就好)。以上是一些常见胃痛种类的家庭疗法。
下面介绍一个通用的方法，治一切胃疾，不论老旧。揉中宫，又名仙人揉腹，也有人叫揉肚，名虽不一，但方法相同。平躺床上，两腿微曲，使肚腹放松，以脐为中心，微用力，揉全腹，尤其脐上，早，晚各五分钟，有人说不好坚持，那么早上起时迟起五分，揉完起，晚上睡前揉五分钟，既不占用白天工作时间，又不容易忘，饮食稍加注意，坚持揉，有很好的效果。不要因为方法简单而忽视，觉的没什么效果。东西贵在坚持，只要坚持了必定会化腐朽为神奇。所以古人说的好，"实无神奇之法，概平淡至极，乃为神奇″，大道至简，化繁为简，不妨试一下。
穴位选择可用中脘穴。概中脘穴为腑之会穴，对六腑有调节作用，又为胃之中穴。点揉时要稍用力些，否则效果不佳。
注六腑:胃、胆、大肠、小肠`膀胱、三焦。
中脘穴:两乳间中点与肚脐连线中点既是穴处。
