流行病学调查结果显示，全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿。在中国， 胃病发生率高达85%，名副其实的“胃病大国”。
在中医里，提到胃就不得不说脾。脾胃是健康的“根”，若脾胃功能弱，就会引发其他疾病。
中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键。如果一个人的脾胃不好，身体的气血生成不足，身体各个部分得不到滋养，慢慢就会衰弱，百病丛生。
检查你的脾胃是否健康
口唇
脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光。脾胃不好的人嘴唇发白、没有血色，非常干燥，且容易爆皮、裂口子。
口臭、牙龈肿痛等症状，大多也是和脾胃消化能力不足有关。
睡觉时会流口水，也是脾气不足的表现。
鼻子
脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。
鼻翼发红的人，大多是有胃热。鼻头发青伴有腹痛，也是脾胃功能不好的表现。
眼睛
脾胃不好则气血不足，进而影响到肝。肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。
脾主运化水液，人体的体液吸收与其有分不开的联系，如果常出现上眼皮水肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
脾胃不好，累及五脏
心主血脉，脾主统血又为气血生化之源，心与脾就像一对母子。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。
肝与脾胃互相影响。常有病人说，吃完饭还感觉饿，肚子却鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。其实，这和工作压力太大，情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝，才能解决脾胃的问题。
脾胃也会影响肝脏，比如出现脂肪肝的原因，就在于脾胃的消化能力减弱，无法处理更多的食物，只能堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。
脾为肺之母，脾虚最先影响肺。肺就像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。
脾虚通常肾也虚，人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。
脾胃生病的原因
脾胃有四怕，一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。
此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿最伤脾胃。就像是人做事一样，忙的时候几天几夜不休息，闲的时候又特别无聊。长此以往，人的精神状态调整不过来，脾胃也会罢工。
胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。
工作压力太大，情绪不好会导致肝郁气滞。生气动怒，忧思郁结，都会导致肝气不疏，腹胀气滞，胃不适等诸多病症。要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。因此说，养脾就要控制自己的情绪，不要发怒，尽量少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。
养护脾胃
多吃温燥性的食物
脾喜燥恶湿，喜温恶寒，因此养脾可以多吃一些温性、燥性的食物。
勿多吃生冷
小孩子从小就要注意，不要过多食用生冷的东西。包括不少瓜果、冷饮、凉水等，因为会伤损脾阳。
脾虚之人还可以坚持晨起喝生姜红糖水，有助于温脾，并能升阳。
保持心情舒畅，多笑
笑容是给脾胃最好的礼物。人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样会充血而发红。人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白。胃液分泌不足，肠胃活动也相应减少，从而影响营养物质的吸收。中医认为，不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。
