近日，綜藝節目《做家務的男人》正在熱播，而楊子姍&吳中天夫婦從一上節目就引起熱議，原因是楊子姍嚴重潔癖的強迫症。在工作人員進屋裝攝像頭的時候，儘管已經穿鞋套並且消毒，但楊子姍看到工作人員如此大的動靜，並且反覆出入她家的時候，還是崩潰的哭了，這種病態的潔癖引起了網友的熱議。
在快節奏和高強度的情況下，很多人都說自己有“強迫症”，比如反覆洗手、反覆確認鎖門，走路一定要踩格子線、兩邊的鞋帶一樣長等等……但你真的瞭解強迫症嗎？
強迫性神經障礙（obsessive-compulsive disorder,OCD），又叫強迫症，是一種較為常見的精神疾病，以反覆出現的強迫觀念、強迫衝動或強迫行為等為主要表現。世界範圍內強迫症終生患病率為0.8%-3.0%，國內報道的強迫症患者整體低於西方國家，女性高於男性，發病年齡在19~35歲。（數據源自《中國強迫症預防指南》）
強迫症產生的原因
研究表明，強迫症與遺傳因素、個性特點、不良事件和應激因素等均有關係。
1.遺傳因素
強迫症具有明顯的家族聚集現象。強迫症患者的父母、子女具有較高的患病率，是普通人群的4倍，同卵雙胞胎的同時患病幾率高達65%-85%，而異卵雙胞胎則為15%~45%。
2.人格特質
約有2/3的強迫症患者病前就有強迫性人格。
3.誘發因素
負面情緒和生活瑣事常常是強迫症發病的導火索，如人際關係不佳、壓力太大，家庭不和、親人逝世和突然的驚嚇等。
強迫症的症狀
強迫症主要表現在兩個方面強迫思維和強迫行為。
1.強迫思維
指反覆出現在腦海裡的某些不需要的或闖入性想法、懷疑或衝動等，患者知道這些是沒有現實意義的，但是無法擺脫。
2.強迫行為
指重複的行為或心理活動，在強迫思維之後出現，或受其驅使。患者的強迫行為多為非自願的，但又很少被剋制。
強迫性儀式動作
強迫檢查
強迫清洗
是不是你已經看到自己的身影開始“對號入座”了?如果你的強迫行為很輕微，沒有影響到正常生活，也不會產生焦慮，就不必理會，但若強迫行為導致心理焦慮不安、煩躁不已，已嚴重影響生活，就要考慮治療了。
強迫症的治療
說起強迫症的治療，大多數人會對強迫症有個誤解，以為既然是心理上的毛病，那就應該用心理的方法來解決，甚至試圖靠自己來“克服”。在《做家務的男人》節目的最後吳中天也送給她三件治療強迫症的“神器”。這種方法能治療強迫症嗎，強迫症究竟該怎麼治療呢？
強迫症不僅是心理上疾病，也存在生物學的改變，具體治療方法根據患者自身情況，目前一般採用的治療方式為藥物治療、心理治療和物理治療，其中最主要的為藥物治療和心理治療。
1.藥物治療
是強迫症主要治療方法之一，5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）是目前的首選治療藥物，如氟西汀、氟伏沙明、舍曲林、帕羅西汀等用於初始階段治療，此外還有三環類抗抑鬱藥物（TCAs）。抗精神病藥物雖然不是治療強迫症的的常規藥，但是與SSRIs聯合使用時，可以增加SSRIs的療效。
2.心理治療
強迫症的病因複雜，單靠藥物治療往往難以取得令人滿意的療效，還需要適當形式的心理治療，目前強迫症採用的有認知行為治療法，精神分析療法、森田療法和支持性心理治療。其中認知行為治療被認為是治療強迫症最有效的心理治療方法。
◆ 行為認知療法
主要通過改變患者對自己、他人及事務的正確看法和態度，從而改變患者的強迫症狀，需要患者與醫生充分配合，共同協作。該療法主要包括：思維阻斷法、暴露療法和反應預防、系統脫敏法。
◆ 森田療法
是由日本森田正馬博士創立的，強調患者對症狀“接納客觀、為所當為”，在治療的過程中，要求患者對症狀採取順其自然的態度，先面對現實，不強求改變，一方面學會接受症狀，不予抵抗；另一方面帶著症狀逐漸適應工作和學習。
3.物理治療
當藥物和心理治療均無效的情況下，可以考慮進行物理治療，包括：改良電抽搐治療，重複經顱磁刺激和迷走神經等。
這些方法聯合藥物治療，雖然有一定的療效，但在我國國際臨床操作中，需要嚴格遵守適應證及禁忌證，除非有嚴重抑鬱和自殺傾向的難治性強迫症，其他患者應謹慎使用物理治療法。
強迫症的預防
目前，還沒有有效預防強迫症發生的方法，為了避免疾病帶給患者出現更大的傷害，小編提醒您早期診斷和治療，有家族遺傳病史的，可選擇基因檢測預防疾病的發生。
結語
強迫症是分好壞的，好的強迫症能夠幫助你事業走向成功，登上人生巔峰，而比較壞的強迫症可能會影響到你正常的生活，甚至讓你無法生活，這時我們要選擇適合自己的治療方法。總之，我們要正確的對待強迫症，樹立自信心、提高心理素質，培養樂觀豁達的人格。
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