不能吃花生的四類人!

花生又叫落花生,因其能滋養補益,具有養生延年的功效。但是吃花生也是有禁忌的,那有哪些人是不能吃花生的呢?

不能吃花生的四類人!

現代藥理學研究也發現,花生質潤多油脂,其脂肪含量非常高,高達45%—50%,其中不飽和脂肪酸佔80%左右;蛋白質含量也很豐富,高達25%—30%,此外還含有核黃素、鈣、磷、硒、卵磷脂、膽鹼、維生素E、維生素K、B族維生素等。儘管如此,吃花生也有諸多禁忌。

不能吃花生的四類人!

不能吃花生的四類人

1、因為花生脂肪和蛋白質含量非常高,有胃腸道疾病的人不宜食用,否則會加重腹瀉。

2、對於有肝膽疾患的人來說,花生會加重肝臟負擔。

3、皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人,也不宜過量進食花生。

4、由於花生有止血作用,能增進血凝,促進血栓形成,所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。

研究發現,每週至少吃兩次花生的女性,患結腸癌的風險能降低58%。而每週至少吃兩次花生的男性,能降低27%的風險。科學家分析,可能是花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質起了作用。

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