---刘通晓---
俗话说：“
做人难做中年人，上有老来下有小”。每个人的一生都是一本书，人到中年，这本书的中心内容虽然已基本定好了基调，但剧情却到了跌宕起伏的时刻。那么，如何在肩挑重担的情况下，依然保持稳健前行的步伐，显示出中年人应有的魅力？
- 管控好自己的情绪。 人到中年，家庭、事业、健康等各方面的问题会集中凸显，压力也随之增大。在这个阶段，由压力带来的情绪低落甚至情绪失控的事件也比较多。 所以，不管在单位还是在家里，或者在任何场所，如果遇到不顺心的事，都不要以气急败坏的形象和恶语相加的方式来处理。 工作是你收入的保证，和单位的领导同事把关系搞僵了，不利于自己以后的工作，故而要慎重对待。 家庭是避风港，是你身心俱疲的时候，唯一可以得到安慰和休憩的地方，所以，千万不能把最坏的情绪带给家人。 不要因一点小事和陌生人动气，只是擦肩而过，何必斤斤计较…… 所以， 能控制好自己的情绪，善于把问题通过不同的策略作冷静处理的人，总显得很有魅力。
- 提高自律能力。 不管男女，越是自律，就显得越有魅力。当然，自律是多方面的。比如 在酒场上，你有7两的酒量，若已喝了半斤，也算是“酒至微醺”，及时停杯，是自律；在公众场合，不大声喧哗，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不该抽烟的场合绝不抽烟，是自律；按时上下班，起居饮食有规律，不乱传谣言，不搬弄是非，不出口成脏，“不做长舌男”，是高度的自律。自律的人时时处处都有魅力。
- 抽空多读书。 读书使人明理，使人充满阳光。读书会让你的人生观和价值观发生深远的改变，会让你的灵魂得以安放，会让你的生活多一些淡泊和从容，少一些功利和喧嚣。人常说，读书会改变一个人的容颜，其实，这里所说的容颜，就是你读书多了之后的文化积淀，会由内而外散发在你的为人处世和言谈举止当中，其实就是“腹有诗书气自华”。这是中年男人应有的魅力。
尽量多运动。 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。健康的身体是幸福和梦想的基础。
试想，假如你官高钱多，才高八斗，而你的身体却大疾小患不断，整天病怏怏的，谈何魅力？
同样，假如你现状堪忧，欲重整旗鼓干一番事业，而身体状况毫不争气，你哪有体力和精力来实现抱负？
锻炼不但是健康的源泉，还能保持良好的体型。就算你官高位显，财大气粗，如果挺着一个将军肚，拖着一身肥膘四处晃悠，魅力必定大打折扣。
所以，运动能让人减缓衰老，保持体型，增加活力。爱运动的中年人看起来总有几分魅力。
总之，中年男人的魅力，就是由内而外散发出的睿智、从容、坚韧、果敢、大度……这些品质，既是岁月的锤炼，也是个人的修为，对人生至关重要，愿能时刻伴君左右！
帕米尔鹰笛
一言以蔽之，一个人的魅力源于四点：自信、整洁、健康以及保持对这个世界的好奇心。
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北京老熊猫
中年男人的魅力体现在3部分1 事业 一个男人必须要有好的事业，才能吸引更多的女人，这样会让女人感到很有物质上的安全感2 成熟 中年男人在年龄上不占优势，但是正是这个时期可以充分地体现一个男人对于家庭，对于亲人的感情。若是有成熟的魅力，周围的人会感觉你是一个很值得依靠的人，并且也是一个很亲切，很容易接近的一个人，自然，别人会不自觉的想与你认识3 语言 语言分两类 （1）口头语言 口头语言可以看出一个人的交际能力，以及个人素质修养，所以说话的时候可以带些亲切的语气，这样会显得亲切一些 （2）肢体语言 一般人说话很少有肢体语言，但是我个人认为带些肢体语言会显得一个人更有能力一些 我很喜欢心理学，所以很喜欢观察人，希望以上我说的对你有帮助。。
