在過去的大半個月裡，我們生活中出現了一個使用頻繁的詞——“傳染”。
除了仍在蔓延的肺炎疫情，不斷上升的確診病例數字，我們也看到了越來越多的“壞情緒的傳染”——
- “焦慮地持續刷每一條新聞，從不恐慌刷到恐慌”
- “新聞看多了會呼吸不暢、胸悶、胃疼、想流淚”
- “恨不得自己是名醫生，可以立刻衝去第一線”
- “最近三四天都沒合過眼，一直在想，自己能做什麼”
……
其實這都是我們身體的應激反應。雖然沒有直接經歷不幸，也會因為目睹不幸而受到心理上的衝擊。
如果感覺自己受到了過多的負面信息影響，請大家一定將注意力適當抽回來，專注於自己的生活和感受，而不要被負面情緒壓垮。
眼下我們最需要的，就是心靈的療愈。你知道嗎，除了親人朋友的陪伴，家裡的花花草草也能療愈人心……
01.他用一朵花開，治好了自己的抑鬱症
Monty Don，很多花友都熟稱他為“蒙叔”，他也是園藝界和眾多園藝愛好者心中公認的男神。
但 Monty 的一生卻可以用跌宕起伏來形容。正值壯年的他，經歷了父母的突然辭世，生意破產，欠下鉅額債務的一系列打擊，並因此深陷抑鬱症。在人生最低谷，Monty 和妻子用僅剩的錢買下了一處鄉下的頹敗房屋，打算荒度餘生，但也從此開啟了他的園藝人生。
在妻子的鼓勵下，Monty 開始開墾荒蕪的花園。當花園變得越來越有生機的同時，命運的的花朵也悄然綻放，困擾他多年的抑鬱症也逐漸自愈。
Monty 因園藝而重獲新生，他在書中寫道：“園藝是美好生活的秘訣！”
“人生短暫而荒謬，痛苦與哀傷如河流穿行其間。但即使是在面對最深的苦難時，園藝仍能令我們的日子如沐歡愉！”
02.黑暗中也有鮮花，盲人也能是花匠
Joe Robinson，一個接近八十高齡的英國老人，也是一位盲人花匠。
Joe曾經是一家工廠的普通工人，由於患有先天性的視力缺陷，視力逐漸衰退，所以選擇了退休回家。
上帝為 Joe 關上了一扇門，他卻為自己打開了一扇窗。雙目完全失明後，Joe 決定投身園藝事業。
Joe 培育出了很多漂亮的花卉，他的園藝還曾在花展上得過獎。雖然從未親眼見過自己的花圃，但他知道一定非常漂亮，因為每個來參觀的人都是這麼告訴他的。
Joe說：“我深愛著我的花園，雖然我眼睛已經不能工作，但是我的觸覺和嗅覺，讓我可以感知到那些花兒。”
“與植物的奇妙接觸，讓我能與這些可愛的小生命溝通，也讓我能一直從事我喜歡的園藝工作。”
03.被鮮花包圍的診所，忘卻煩惱的魔法地
來自日本的面谷先生是一位心臟科醫生，他和他的妻子瞳也女士，為患者們打造了一個花園診所。
“我是一名醫生，我的工作是治療疾病，但我總會想，這樣的治療是否已經足夠了呢？”面谷醫生說，為了能緩解患者的痛苦和焦慮，面谷醫生決定在診所內造一個花園。
“我希望能消除大家提到醫院就感到‘害怕’‘痛苦’的刻板印象，我希望能提供一個舒適的空間。”面谷醫生說。
他的妻子瞳也多年來一直擔任護士一職，對於她而言，醫院的空間對患者和工作人員來說都稱不上舒適。
“白色的燈光，四周白色的牆壁，完全感知不到外面的天氣，這樣的環境下我在一天內會接觸近100名患者。我完全瞭解醫護人員也感到緊張和壓力，所以我想為醫護人員創造一個舒適的工作環境，當我們決定建立一個新診所時，我希望診所的每一個窗口都能看到綠色。”瞳也說。
在其他醫院的候診室，患者之間總是互相談論著疾病，但在這座花園診所，大家討論的都是鮮花！“這朵花好美”’或者是“我也在花園裡種了這個”……
“我很高興大家都忘記了焦慮。我的孩子也愛在花園裡收集花瓣，他們說即使沒有生病也想過來。”瞳也說。
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我們避免不了災難，但我們能做好自己。希望各位花友們在關注疫情的同時，也能照顧好自己的生理和心理健康，每天可以花一點時間與家裡的花花草草們相處。
畢竟還有什麼會比看到種子發芽，小樹成長，花朵漸開時的喜悅，來得更令人快樂呢？
