現在很多人都覺得混血兒的顏值是非常高的，跨國婚姻也變得多起來，不少洋媳婦紛紛的嫁入中國。
大家都覺得國外的女性很多都非常的好看，顏值那是槓槓的。但是婚前和婚後的女性雖說變化不會太大，不過生育前後卻是大不一樣的。
就像俄羅斯國家的女性，在婚育後的身材會從纖細苗條變得臃腫笨拙。大家都熟知的主持人撒貝寧，他的老婆是一個和他“門當戶對”的有氣質的完美女性李白。
李白是個加拿大人，在沒生孩子之前，膚白貌美，而且身材高挑，但是在生了孩子之後，看看最近爆出的照片，李白的身材慢慢變得臃腫起來，並且皮膚也開始變差了。
而劉燁也娶了一個洋媳婦。
洋媳婦和中國媳婦有什麼同？三種不同很明顯，第2得人心第3很扎心
1、外表不同
不同的種族外表差別很大，我們是黃種人，而歐美人是白種人，還是非洲的黑人。還是五官也是大不一樣，總之是不是中國人一般一眼就可以看出來，有些皮膚差別不大，但是在外表的打扮和氣質上還是分得出來的。
2、結婚一般不要禮金
很多國外的媳婦結婚沒有禮金一說，千里迢迢遠嫁中國父母唯一的希望就是自己的公主去了別人家裡也是公主。這一點得到非常多中國小夥子的欣賞。
3，生娃後變化太大
洋媳婦很好，但是結婚生娃後卻是變化太大，有些是身材變得非常臃腫，有些甚至是體味非常重。讓中國小夥子們有點吃不消。
“洋媳婦”產後容易像大媽，除了先天體質，還和這些習慣有關
1、飲食的習慣
雖說中國的很多女性在孕後也會有體重上的變化，但是幅度一般都不會很差，並且在後期很容易靠運動恢復回來，但是為什麼國外的女性的身材就會“一落千丈”呢？
因為國外的飲食是一個最重要的影響因素。大家都知道，外國人特別喜歡吃甜食，還有一些高熱量的食物，就好像漢堡芝士等西餐類的。
產後高熱量高脂肪的飲食，加上新陳代謝變低了，所以變胖也是理所當然了的事情了。
年輕的時候靠著運動和身體的消耗讓發胖來得沒這麼快，等到生育之後，她們並不會因此就改變自己的飲食習慣，這就造成了持續長肉的速度，導致身材很容易就變形，而且很難恢復。
2、孕期的營養補充過量
國外的女性在生完孩子之後，總會想著要吃很多的含有營養的東西來補充自己，卻沒有注意到節制。
再加上她們本身身體裡已經就含有很多的脂肪，不注意營養均衡的情況上瘋狂地給身體里加入，就會造成營養過多的情況。這也就為肥胖奠定了基礎。
3、不注重母乳的餵養
國外的女性在給孩子母乳的餵養方面上顯得並不是如此的重視，甚至他們在孩子很小的時候就準備了奶粉餵養的方式。
母乳餵養其實能夠很大一部分幫助女性去給身體減負重，這也就是為什麼國外的女性身材如此難恢復的原因之一。
4、缺乏運動
國外的女性在生活之中是非常放鬆的，特別又是生了孩子之後，她們的生活節奏就變得更慢了，所以可能都會選擇窩在家裡。
缺少了運動就使得身體的新陳代謝循環得很慢，不能幫助身體很快速的排解出毒素，身材就會受到一定的影響。
其實不僅僅是國外的女性，大家都面臨著產後身體變化太大的問題不知道到底該怎樣才能得到很好的解決。
首先，如果需要的話，產後女性可以去報一個塑身班。因為現在市場的需求，很多專門為產後女性提供恢復身材的健身班都拔地而起。這樣的塑身班能夠有專業的依據和設備去針對產後女性的身體去進行幫助和調整。能夠讓女性在舒適安全的情況下去快速的恢復身體。
其次，女性可以自己在家給自己制定一個運動鍛鍊的表。很多人以為產後女性不宜多動，其實並不是這樣的，適當的動還是必須的，並且每天的鍛鍊對身體很有幫助。所以制定一個運動表，可以督促女性有規律地去進行一些適當的鍛鍊，幫助身材的恢復。
還有，注意飲食上營養補充的均衡。雖說生育後更應該補充營養，但是也不能補充得過多，多了就會導致營養過剩產生脂肪。女性可以在晚飯的時候儘量的少吃一些高脂肪類的食物，多吃一些膳食纖維高的食物，這樣子可以減少晚餐的熱量，防止脂肪堆積。有效地幫助改善身體的新陳代謝。
想要產後迅速地恢復身材，靠的不僅僅是運動，還有就是忌口。適當的運動還能夠減少女性負面情緒的滋生，幫助女性調節情緒增強體力。
寫是最後：
生孩子之後能不能瘦下來或者說是保持自己生育前的身材，主要靠自己注意飲食，運動方面的調理。
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