现在很多人都觉得混血儿的颜值是非常高的，跨国婚姻也变得多起来，不少洋媳妇纷纷的嫁入中国。
大家都觉得国外的女性很多都非常的好看，颜值那是杠杠的。但是婚前和婚后的女性虽说变化不会太大，不过生育前后却是大不一样的。
就像俄罗斯国家的女性，在婚育后的身材会从纤细苗条变得臃肿笨拙。大家都熟知的主持人撒贝宁，他的老婆是一个和他“门当户对”的有气质的完美女性李白。
李白是个加拿大人，在没生孩子之前，肤白貌美，而且身材高挑，但是在生了孩子之后，看看最近爆出的照片，李白的身材慢慢变得臃肿起来，并且皮肤也开始变差了。
而刘烨也娶了一个洋媳妇。
洋媳妇和中国媳妇有什么同？三种不同很明显，第2得人心第3很扎心
1、外表不同
不同的种族外表差别很大，我们是黄种人，而欧美人是白种人，还是非洲的黑人。还是五官也是大不一样，总之是不是中国人一般一眼就可以看出来，有些皮肤差别不大，但是在外表的打扮和气质上还是分得出来的。
2、结婚一般不要礼金
很多国外的媳妇结婚没有礼金一说，千里迢迢远嫁中国父母唯一的希望就是自己的公主去了别人家里也是公主。这一点得到非常多中国小伙子的欣赏。
3，生娃后变化太大
洋媳妇很好，但是结婚生娃后却是变化太大，有些是身材变得非常臃肿，有些甚至是体味非常重。让中国小伙子们有点吃不消。
“洋媳妇”产后容易像大妈，除了先天体质，还和这些习惯有关
1、饮食的习惯
虽说中国的很多女性在孕后也会有体重上的变化，但是幅度一般都不会很差，并且在后期很容易靠运动恢复回来，但是为什么国外的女性的身材就会“一落千丈”呢？
因为国外的饮食是一个最重要的影响因素。大家都知道，外国人特别喜欢吃甜食，还有一些高热量的食物，就好像汉堡芝士等西餐类的。
产后高热量高脂肪的饮食，加上新陈代谢变低了，所以变胖也是理所当然了的事情了。
年轻的时候靠着运动和身体的消耗让发胖来得没这么快，等到生育之后，她们并不会因此就改变自己的饮食习惯，这就造成了持续长肉的速度，导致身材很容易就变形，而且很难恢复。
2、孕期的营养补充过量
国外的女性在生完孩子之后，总会想着要吃很多的含有营养的东西来补充自己，却没有注意到节制。
再加上她们本身身体里已经就含有很多的脂肪，不注意营养均衡的情况上疯狂地给身体里加入，就会造成营养过多的情况。这也就为肥胖奠定了基础。
3、不注重母乳的喂养
国外的女性在给孩子母乳的喂养方面上显得并不是如此的重视，甚至他们在孩子很小的时候就准备了奶粉喂养的方式。
母乳喂养其实能够很大一部分帮助女性去给身体减负重，这也就是为什么国外的女性身材如此难恢复的原因之一。
4、缺乏运动
国外的女性在生活之中是非常放松的，特别又是生了孩子之后，她们的生活节奏就变得更慢了，所以可能都会选择窝在家里。
缺少了运动就使得身体的新陈代谢循环得很慢，不能帮助身体很快速的排解出毒素，身材就会受到一定的影响。
其实不仅仅是国外的女性，大家都面临着产后身体变化太大的问题不知道到底该怎样才能得到很好的解决。
首先，如果需要的话，产后女性可以去报一个塑身班。因为现在市场的需求，很多专门为产后女性提供恢复身材的健身班都拔地而起。这样的塑身班能够有专业的依据和设备去针对产后女性的身体去进行帮助和调整。能够让女性在舒适安全的情况下去快速的恢复身体。
其次，女性可以自己在家给自己制定一个运动锻炼的表。很多人以为产后女性不宜多动，其实并不是这样的，适当的动还是必须的，并且每天的锻炼对身体很有帮助。所以制定一个运动表，可以督促女性有规律地去进行一些适当的锻炼，帮助身材的恢复。
还有，注意饮食上营养补充的均衡。虽说生育后更应该补充营养，但是也不能补充得过多，多了就会导致营养过剩产生脂肪。女性可以在晚饭的时候尽量的少吃一些高脂肪类的食物，多吃一些膳食纤维高的食物，这样子可以减少晚餐的热量，防止脂肪堆积。有效地帮助改善身体的新陈代谢。
想要产后迅速地恢复身材，靠的不仅仅是运动，还有就是忌口。适当的运动还能够减少女性负面情绪的滋生，帮助女性调节情绪增强体力。
写是最后：
生孩子之后能不能瘦下来或者说是保持自己生育前的身材，主要靠自己注意饮食，运动方面的调理。
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