做給孩子的一款好吃的蛋卷,營養又健康

今天跟大家分享一款有意思的小菜品[雙色蛋卷]

,它可以是家宴中的點綴,家長朋友也可以在家做給孩子,好吃有趣的同時也補充了營養,實在是不錯呢~

操 作 步 驟

主料:前肘肉餡500g、雞蛋3個;

輔料:薑末5g;

調料:鹽5g、胡椒粉3g、雞汁4g、水200g。

將肉餡放入調料,順時針攪拌,隨後放入雞蛋1個;

200g水分次打入,之後放澱粉8g攪勻上勁即可;

蛋清、蛋黃分離後,分別將蛋清、蛋黃調成蛋皮

別將蛋清皮、蛋黃皮捲入肉餡;

蒸鍋,蒸制15分鐘後撈出;

粘鍋內煎制,撒入孜然面、香菜末、燒烤料即可。

哈 哥 說

調蛋卷皮時加入3g生粉,是為了讓蛋卷更緊實更有韌性;

上汽之後再放入蒸籠,開始計時;

煎制時選用不粘鍋,一般鐵鍋蛋卷皮會粘鍋。

下 期 預 告